停更12天，有人问是不是不做了。

没有。一是工作忙，二是休了年假，去山西看了几天古建。应县木塔、佛光寺，一趟走下来感触挺深——那些建筑扛过千年风雨，靠的不是天天修修补补，而是底子扎实、耐得住时间。

养猪也一样，写文章也一样。行情差的时候硬撑着才亏，该休整休整，但方向不能丢。投资这事儿，说到底就是做时间的朋友，猪周期三年一轮回，你得熬得住，才等得到收获。

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上周猪价：涨了一周，周末又回调

8月18到20日，猪价连着往上走，外三元均价一度摸到11.28元/公斤。18号养殖板块也跟着爆发，猪肉概念涨2.84%，天邦食品、大北农、罗牛山涨停。

但周末风向变了。22日猪价跌回11.05元/公斤，原因很直接：月末集团猪企集中放量，升学宴结束叠加高温，需求端接不住。

整周均价环比涨3.67%到11.01元/公斤，后半程明显乏力。猪粮比4.9:1，外购仔猪育肥头均仍亏299元。

两个值得注意的信号

第一个，牧原半年报出来了。上半年净亏60.78亿，但关键看两个动作：7月完全成本降到11.5元/公斤，现金成本10元出头，猪价已覆盖现金成本，不再"失血"；宣布9月底能繁母猪压到300万头以下，减少约60万头。龙头不追量了，转向提质——这比猪价本身更值得关注。

第二个，仔猪跌破成本线了。7公斤仔猪均价跌到163元/头，一周跌10.45%，同比腰斩还多。公司猪断奶成本普遍230-300元/头，现在卖一头亏一头。

肥猪涨、仔猪跌，说明养殖户对短期不悲观，但没人敢赌半年后。补栏意愿冰点，远期供给收缩的逻辑还在强化。

下周怎么看

机构判断"先抑后扬"。前半周末尾出栏压力还在消化，后半周开学季备货启动，食堂采购恢复，需求有季节性改善。主流价格区间11-11.6元/公斤。

再往后，9月"金九银十"启动，叠加四季度腌腊旺季，猪价重心大概率比现在高。但指望暴涨不现实——能繁母猪还有3780万头，PSY还在提升，供给惯性仍在。

温和复苏、磨底确认，是当前最可能的剧本。

最后说两句

这轮猪周期走了快三年，行业连亏12个月，产能去化到了关键位置，距红线只差0.8%。

就像山西那些古建，扛过千年不是因为天天修，而是根基深、结构对、熬得住。投资也一样，与其天天盯盘焦虑，不如调好节奏——淡季休整不代表放弃，熬过低谷的耐心，才配得上旺季的回报。

下周上班，继续看数据。

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