宝宝第一次发烧，你是不是慌了？
宝宝拉肚子拉了三天，你是不是急得团团转？
宝宝脸上起了一片红疹子，你是不是吓得赶紧往医院跑？
养娃路上，最让家长揪心的就是宝宝生病。看着小家伙烧得通红的小脸、哭得撕心裂肺的样子，恨不得替他承受所有的不舒服。
但其实，宝宝成长过程中，有些病是必修课，几乎每个孩子都会经历。提前了解这些常见病，知道什么时候该在家护理、什么时候该去医院，才能在宝宝生病时不慌不乱，科学应对。
今天就来聊聊90%宝宝都会经历的5种常见病，家长一定要收藏好！
一、幼儿急疹：第一次发烧的元凶
很多宝宝人生中第一次高烧，就是因为幼儿急疹。这种病特别偏爱6个月到2岁的宝宝，尤其是7-13个月的小家伙，几乎躲不过去。
典型特征：高热3-5天，热退疹出。
宝宝突然高烧，体温可能飙到39℃甚至40℃，但奇怪的是，除了发烧，几乎没有其他症状——不咳嗽、不流鼻涕、精神状态也还不错，该玩还玩，该吃还吃。
用了退烧药，体温降下来，宝宝又活蹦乱跳了。但过几个小时，体温又升上去了，反反复复，持续3-5天。
就在家长快要崩溃的时候，宝宝突然不烧了！然后全身开始出粉红色的小疹子，主要分布在前胸、后背、腹部，脸上和四肢也可能有。疹子不痒、不脱屑，按压会褪色，持续1-3天就自然消退，不留任何痕迹。
这就是幼儿急疹，一种由人类疱疹病毒6型（HHV-6）引起的自限性疾病。所谓自限性，就是自己会好，不需要特殊治疗，对症护理就行。
护理要点：
体温超过38.5℃，及时服用退烧药（对乙酰氨基酚或布洛芬）
多喝水、奶、汤等液体，防止脱水
出疹期间正常护理，可以洗澡、可以吹风，不用刻意回避
多安抚宝宝情绪，生病期间宝宝可能比较黏人
什么时候要就医？
如果宝宝发烧同时出现精神差、呕吐、拒食、剧烈咳嗽、惊厥、呼吸急促等情况，要及时就医，因为这可能不是单纯的幼儿急疹。
二、感冒/上呼吸道感染：最常见的常客
感冒可以说是宝宝最常遇到的病了，尤其是上了幼儿园之后，几乎每个月都要中招一次。据统计，学龄前宝宝每年感冒6-8次都是正常的，家长不用太焦虑。
典型症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、可能伴有低烧。
感冒大多是病毒感染引起的，常见的有鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等。症状通常持续7-10天，前3天可能比较严重，之后逐渐好转。
很多家长一看到宝宝感冒就急着喂抗生素，这是大错特错的！抗生素只对细菌有效，对病毒完全没用，滥用抗生素反而会破坏宝宝的肠道菌群，增加耐药性。
护理要点：
多休息、多喝水，保持室内空气流通
鼻塞时用生理盐水喷鼻，帮助清理鼻腔分泌物
咳嗽时可以抬高宝宝头部，或者在医生指导下使用雾化
体温超过38.5℃用退烧药，低烧物理降温即可
饮食清淡，不要强迫宝宝吃东西
什么时候要就医？
如果宝宝出现以下情况，要及时就医：持续高烧超过3天不退；呼吸急促、喘息、嘴唇发紫；精神萎靡、嗜睡、烦躁不安；剧烈呕吐、无法进食进水；耳朵痛（可能并发中耳炎）；症状超过10天没有好转，或者好转后又加重。
三、腹泻/轮状病毒：秋季腹泻的主力
宝宝拉肚子，是每个家长都头疼的问题。尤其是秋冬季节，轮状病毒引起的秋季腹泻特别猖獗，几乎每个宝宝都会经历一次。
典型症状：先呕吐，后腹泻，大便呈蛋花汤样或水样。
轮状病毒感染的典型过程是：宝宝先出现呕吐，持续1-2天，然后开始拉肚子，大便次数明显增多，每天可能拉5-10次甚至更多，大便呈蛋花汤样或水样，没有明显的腥臭味。
腹泻最可怕的不是拉肚子本身，而是脱水！宝宝体内水分少，拉几次就可能脱水，严重时甚至会危及生命。所以，预防和纠正脱水是护理腹泻的重中之重。
护理要点：
及时补充口服补液盐（ORS），这是预防脱水的关键，不要只喝白开水
继续喂养，不要禁食！母乳喂养的继续喂母乳，奶粉喂养的可以换无乳糖奶粉
可以在医生指导下使用益生菌和蒙脱石散
勤换尿布，每次便后用温水清洗屁股，涂抹护臀膏，防止红屁屁
注意手卫生，轮状病毒传染性很强，家长和宝宝都要勤洗手
什么时候要就医？
如果宝宝出现以下脱水症状，要立即就医：尿量明显减少（4-6小时没有尿）；哭时没有眼泪；口唇干燥、口渴明显；精神萎靡、嗜睡；皮肤弹性变差；眼窝凹陷。另外，如果宝宝腹泻伴有高烧、大便带血、剧烈腹痛，也要及时就医。
四、湿疹：反反复复的小烦恼
宝宝脸上、头上、胳膊上起了一片红红的小疹子，摸起来粗糙干燥，宝宝还老是抓——这很可能是湿疹。
湿疹是宝宝最常见的皮肤问题，据统计，约60%的宝宝在1岁以内会出现湿疹，很多宝宝会反复发作，让家长头疼不已。
典型症状：皮肤干燥、发红、瘙痒、出现小丘疹或水疱，严重时可能渗液、结痂。
湿疹的发病原因比较复杂，和遗传、皮肤屏障功能不完善、过敏、环境干燥等多种因素有关。很多家长以为湿疹是湿引起的，其实恰恰相反，皮肤干燥才是湿疹的主要诱因之一。
护理要点：
大量、多次涂抹保湿霜！这是预防和治疗湿疹的基础，每天至少涂2-3次，洗澡后3分钟内涂抹效果最好
洗澡水温不要太高（37℃左右），时间不要太长（5-10分钟），用温和的无皂基沐浴露
穿纯棉、宽松的衣服，避免羊毛、化纤等材质直接接触皮肤
保持室内适宜的温度和湿度（湿度50%-60%）
剪短宝宝指甲，避免抓挠加重症状
严重时在医生指导下使用弱效激素药膏，不要谈激素色变，规范使用是安全的
什么时候要就医？
如果湿疹大面积扩散、出现渗液流脓、宝宝因为瘙痒严重影响睡眠和饮食，或者家庭护理2周没有改善，要及时就医，在医生指导下治疗。
五、热性惊厥：最让家长吓破胆的突发状况
宝宝发烧时突然抽搐、两眼上翻、四肢僵硬、口吐白沫——这就是热性惊厥，也是最让家长吓破胆的状况。
热性惊厥多见于6个月到5岁的宝宝，发生率约3%-5%，也就是说，大约每20-30个宝宝中就有1个会经历热性惊厥。虽然看起来很吓人，但绝大多数热性惊厥是良性的，不会对宝宝造成长期伤害。
典型症状：发烧过程中突然出现抽搐，持续几秒到几分钟，抽搐后宝宝可能会嗜睡，但很快恢复正常。
热性惊厥通常发生在体温快速上升期，和体温高低没有绝对关系——有的宝宝38℃就抽，有的宝宝40℃也不抽。主要和宝宝大脑发育尚未成熟、遗传易感性有关。
正确处理方法：
保持冷静！不要慌
让宝宝侧卧，防止呕吐物误吸
移开周围硬物，防止磕碰受伤
不要往宝宝嘴里塞任何东西！不要掐人中！不要强行按压宝宝四肢！
记录抽搐开始的时间，如果抽搐超过5分钟，立即拨打120
抽搐结束后，及时给宝宝降温，并就医检查
什么时候要就医？
第一次发生热性惊厥，一定要就医检查，排除其他严重疾病（如脑膜炎、脑炎等）；抽搐持续超过5分钟；抽搐后宝宝意识不清、精神萎靡；伴有剧烈头痛、呕吐、颈部僵硬；24小时内抽搐超过1次；宝宝年龄小于6个月或大于5岁。
家长应对宝宝生病的4个原则
说了这么多病，最后总结一下家长应对宝宝生病的4个基本原则：
1. 保持冷静，不要慌
宝宝生病，家长的情绪很重要。你一慌，就容易做出错误的判断和处理。大多数宝宝常见病都是自限性的，对症护理就能好，不用过度焦虑。
2. 对症护理，不要乱用药
发烧用退烧药、腹泻补口服补液盐、湿疹涂保湿霜——很多病只需要对症护理，不需要特殊用药。不要一感冒就喂抗生素、一咳嗽就喂止咳药，用药一定要在医生指导下进行。
3. 密切观察，识别危险信号
在家护理的同时，要密切观察宝宝的精神状态、食欲、尿量、呼吸等情况。如果出现精神差、拒食、脱水、呼吸急促、惊厥等危险信号，要及时就医，不要硬扛。
4. 预防为主，少生病才是王道
按时接种疫苗（包括流感疫苗、轮状病毒疫苗、肺炎球菌疫苗等）；勤洗手，注意手卫生；保持室内空气流通，定期开窗通风；均衡饮食、充足睡眠、适量运动，增强宝宝自身免疫力；疾病高发期少去人多拥挤的场所。
养娃就是一场升级打怪的旅程，宝宝生病是每个家庭都要面对的关卡。
但请记住，生病不是坏事，每一次生病都是宝宝免疫系统在练兵，在和病菌战斗的过程中，宝宝的免疫力会越来越强。
作为家长，我们要做的不是让宝宝永远不生病，而是在宝宝生病时，用科学的知识和冷静的心态，陪他一起度过。提前了解这些常见病，做到心中有数，才能在宝宝生病时不慌不乱，科学应对。
愿每个宝宝都健健康康，少生病、生病也能快快好！
你家宝宝经历过哪些常见病？你是怎么应对的？评论区聊聊你的经验！
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