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22日08时-23日08时
我市出现雷阵雨
雨量小雨局部中雨
全市面雨量3.7毫米，句容本站1.1毫米，累积降雨量排名前五的站分别为：茅山管委会16.1毫米、茅管玉晨村10.2毫米、天王镇9.8毫米、茅山镇8.4毫米、边城镇7.3毫米。最大小时雨强出现在茅山管委会站15.9毫米（22日15-16时）。
台风最新动态
今年第20号台风“简拉维”（热带风暴级）的中心今天（23日）上午10点钟位于台湾省台北市东北方向大约110公里的东海南部海面上，就是北纬25.8度、东经122.3度，中心附近最大风力有8级（18米/秒），中心最低气压为998百帕，七级风圈半径50-100公里。
预计，“简拉维”将以每小时5-10公里的速度向西偏南方向移动，强度逐渐减弱，将于24日在台湾海峡减弱消散，对我市基本没有影响。
今年第18号台风“沙德尔”（超强台风级）的中心今天（23日）上午8点钟位于距离台湾台北市偏东方向约2190公里的西北太平洋洋面上，就是北纬21.0度，东经142.5度，中心附近最大风力16级（52米/秒），中心最低气压为935百帕，七级风圈半径350-400公里，十级风圈半径120-150公里，十二级风圈半径50-60公里。
预计，“沙德尔”将以每小时25公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强，25日前对我国近海海域无影响，有可能在28-29日在台湾或福建沿海登陆，27-30日给我市带来一定风雨影响。
据江苏气象预报，台风“沙德尔”对江苏的风雨影响将在8月24日明朗。目前来看主要有以下两种可能：
一、西行登陆华东
29日前后登陆华东沿海（台风‑强台风级），登陆后继续西移。
对江苏影响：淮河以南风雨最重，28‑30日明显降雨；陆上7‑9级，海区9‑11级；苏北风雨偏弱。梦回台风“白海豚”。
二、东海折向偏北，趋向日韩
27日前后东海拐向偏北，趋向日韩，逐步减弱。
对江苏影响：仅东部沿海受外围影响，26‑28日东部降水；沿海陆上6‑8级，海区10‑12级；西部基本无影响。
句容最新天气趋势
根据最新气象资料分析，我市今、明两天有分散性降水，25-27日以多云天气为主。
具体预报如下：
今天多云，有分散性阵雨或雷雨，偏东风4到5级阵风6级，27～34℃；
24日多云，有分散性阵雨或雷雨，偏东风4到5级阵风6级，27～33℃；
25日多云，偏东风4到5级阵风6级，26～33℃；
26日多云，偏东风4级左右，26～32℃；
27日多云，偏东风4级左右，26～34℃。
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四时俱可喜，最好新秋时
今天（8月23日）10时18分
我们迎来秋天的第二个节气
处暑
这个节气意味着气温的变化
“处”是终止的意思
“处暑”表示炎热的酷暑结束
清爽的秋日即将到来
不过
受短期回热天气
俗称“秋老虎”的影响
处暑过后仍有持续高温
节气
处暑·三候
一
鹰乃祭鸟
此时暑气渐退，老鹰进入捕食高峰，为幼鹰离巢与越冬储备能量，常将猎获的飞鸟陈列于地。
二
天地始肃
草木生长势头放缓，万物开始收敛，天地间那种盛夏的张扬燥热被沉静肃穆取代，为秋的丰收做准备。
三
禾乃登熟
此时北方玉米等农作物逐渐成熟，南方中稻开镰、晚稻灌浆，是大地对辛勤劳作人们的慷慨回报。
节气
处暑·习俗
处暑吃鸭，润燥祛暑
处暑时节秋燥初起，气候由湿热转为干热，鸭肉性凉、滋阴润燥、清热补虚，恰好适配此时的气候特点。
祭祖迎秋，感念过往
暑气消退、秋意渐起，古人认为秋日是缅怀先祖、回望过往的时节。民间家家户户会备好祭品，祭拜先祖与天地，感念自然馈赠的丰饶物产。
放河灯，寄愿祈福
古时百姓会在底座放置蜡烛或灯盏，入夜后将河灯放入江河湖海，任其随波漂流。
节气
处暑·养生
处暑过后
天气逐渐干燥
人体内的阴阳之气也随之转换
不少人会明显觉得
浑身乏力、提不起精神
这就是典型的秋乏
想要缓解秋乏
最简单有效的办法
就是从今天开始，每天早睡一小时
处暑有“三忌”
一忌贪凉、二忌熬夜、三忌大补
【吃】宜多食用银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜等清热安神的食物，多食用梨、冰糖、鸭子等滋阴润燥的食物。
【起居】每日早睡可以帮助身体顺应时节收敛阳气，改善换季犯困的状态，日常可以适度增加20分钟左右的午休，但不要久睡；傍晚出门适度散步舒展身体，别长时间待在低温空调房；夜寝应关好门窗，腹部盖薄被，注意胃部保暖，保护身体阳气。
【吃】少吃或不吃辛辣煎炸食物以免加重秋燥，同时要少吃油腻的肉食。
【起居】忌睡得少、腹部受寒、开窗少、乱贴秋膘、过量运动。
多喝三汤
橄榄酸梅汤——生津止渴
珠玉二宝粥——润燥补肺
枸杞玉竹乌鸡汤——滋补肺阴
多吃三菜
豇豆空心菜豆腐汤——祛湿健脾
苦瓜炒鸡蛋——滋养防燥
冬瓜汆（cuān）丸子——润燥利尿
处暑是一个“转身”的节气
辞夏、迎秋
让我们把夏的余温
交给秋的收成
把喧闹交给安静
在徐徐秋风中
满怀期许迎接秋日的丰盈吧！
你还有什么换季养生小习惯
评论区留言聊聊吧~
内容来源 | 综合句容气象、家住江南、江苏气象、中央气象台、中国天气、人民网科普、央视新闻、@weatherman 信欣等
编辑 | 张萌萌
校对 | 许鹏锋
审核 | 刘亚
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