人就是这样,如果已经查出点什么毛病就会留意什么多一些。
我朋友的爸爸三年前心梗放过支架,这以后经常问我,昨天又转发给我一条信息,上面写着吃辣能清理血管垃圾,越辣血管越干净。
他问我这是不是真的,以前爱吃辣心梗以后就戒了,如果吃辣对血管好,能不能重新吃起来。
我跟他解释了一下。
吃辣跟血管干净不是一回事
有些研究发现吃辣比较多的人,心脑血管方面的问题确实少一些。
但这是观察普通人得到的结果,不是心梗患者做出来的。
普通人的血管和心梗患者的血管完全不是一回事。
普通人的血管壁光滑有弹性,该松开的时候能松开。
心梗患者的血管壁上有不光滑的东西,血管发硬,该松开的时候松不开。
吃辣的东西以后心跳会加快,血流会变急。
普通人的血管能扛住这个变化,心梗患者的血管壁上的东西本来就贴得不太牢,血流一冲,万一冲下来一块就麻烦了。
心梗以后多久能吃辣,看时间
心梗发作不到半年的人别碰辣椒,这时候身体还在恢复期,血管里的东西还没长牢。
刺激性的东西都先放一放,不光辣椒,浓茶咖啡酒也一样。
心梗发作超过半年,平时没有心慌胸闷,可以试着来一点点。
从完全不辣的菜椒开始,就是那种绿色的胖胖的、咬一口跟黄瓜似的青椒,做熟了配饭吃,一次吃半根。
吃完以后看看心跳有没有加快,有没有心慌。
如果菜椒吃了没问题,下次换成普通青椒,就是稍微带一点辣味的那种。
同样半根,同样配饭吃,同样观察。
如果也没问题,再换成螺丝椒这种中等辣度的,但不管哪种辣椒,一次最多一根,一周最多两次。
如果吃完以后心慌或者心跳半天降不下来,说明血管接受不了,那就别试了,以后彻底别碰。
真正该担心的是辣油不是辣椒本身
有人吃辣吃的是油泼辣子、火锅底料、辣椒酱,这些东西的问题不在辣椒上,在油和盐上。
一勺油泼辣子下去,油和盐比辣椒多了不知道多少。
心梗患者最怕的就是油多盐多,真想尝辣椒的味道,去菜市场买新鲜的红辣椒或者干辣椒,做菜的时候放一两根进去提味,火锅里的辣椒煮在油锅里,少吃,不如不吃。
吃之前问一句医生
如果还在吃一种抗凝的药,名字里带格雷两个字的,吃辣椒之前最好问一下医生。
不是每个吃这种药的人都有影响,但保险起见问一句。
吃完以后看三个信号
心跳
微辣的东西吃完以后心跳会快一点,但应该在半小时之内恢复到正常水平。
如果半小时以后心跳还比平时快,说明辣椒放多了,下次减半。
出汗
额头上微微冒汗算正常。
如果满头大汗后背也湿了,说明辣度过线了,这个程度对心梗患者来说不安全。
胃里烧不烧
胃不舒服的时候心跳也会跟着乱,如果吃完胃里烧得难受,下次量减半,减半以后还烧就别吃了。
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