肯塔基州路易斯维尔（WAVE）——市长年度徒步、骑行和划船活动，主打的就是健身。这个活动通常三项全上，但由于河水涨了、水流太急，划船部分被取消。

少了一项活动，也没挡住几百号人锻炼身体、追求健康。

数百名骑行者跟着领队骑行，穿过路易斯维尔市中心。

“我在路易斯维尔市干了30年垃圾工，5年前退休了。我就是闲不住，”威廉·希克曼说道。

你信不信，威廉·希克曼已经70岁了。他劝大家，不管啥情况都得动起来。他参加“徒步、骑行、划船”这个活动已经15年了。

不骑车的人从“大草坪”出发，顺着俄亥俄河往东走四英里，走到河滨公园广场，路上有好几个折返点。整条路线会穿过“四大桥”进印第安纳州，再折回来。

除了走路和骑车，大家还能玩别的活动，像瑜伽、踏板操和尊巴舞。活动就是想让大伙儿动起来，玩得开心。

“我们需要感恩自己拥有呼吸和行动的能力，”尼卡·迪林厄姆解释道。“哪怕你只能抬抬手、跺跺脚，也算是在走动。你坐在椅子上也能动起来。不管你能做到啥，只要别闲着、多动动就行。我保证，日子肯定会越过越好。”

迪林厄姆自己开了家“尼卡舞蹈与健身”工作室。在今年的活动中，她带着大家跳了一场健身舞。这已经是她第二次来参加这个“徒步、骑行和划桨”活动了。

主打健康养生的商家也到场帮大家开始或坚持健身计划。脑损伤联盟向骑行者发放了300顶头盔，并确保头盔戴得合适又安全。

市长健走、骑行和划船活动是一项免费、适合家庭参与的活动，欢迎大伙儿来滨水公园，过一个主打健康生活方式的早晨。

“我喜欢把大家凑到一块儿，尤其是干那些对咱自己和社区都有好处的事儿，”市长克雷格·格林伯格说。“这么过节可太棒了。”

今年是市长健步、骑行和划船活动的第22个年头，也是格林伯格市长第四次来凑热闹。