肝脏是人体重要的代谢器官,长期过量饮酒会让肝脏不堪重负。中医认为"肝主疏泄"，一旦肝受损，身体早已发出警示。

面色信号不可忽视

肝开窍于目，其华在爪。肝不好的人常面色晦暗、眼圈发黑,皮肤失去光泽，甚至出现蜘蛛痣。眼睛干涩、视物模糊也是典型表现。

消化异常是警报

肝木克脾土,肝功能失调直接影响脾胃。食欲减退、腹胀恶心、厌油腻食物，这些症状反复出现，说明肝脏代谢能力已下降。

情绪睡眠有变化

肝主情志,肝气郁结者易怒烦躁、抑郁寡欢。夜间1至3点易醒，正是肝经当令之时，此时失眠更需警惕。

疲劳感挥之不去

肝藏血,肝血不足则肢体乏力,即便充分休息仍感倦怠，这是肝脏合成能量物质功能减弱的表现。

养护也重在节制

戒酒是首要原则。饮食清淡，多食绿色蔬菜，因青色入肝.规律作息，避免熬夜。适度运动以行气活血，保持心情舒畅以防肝气郁结。

肝脏无痛觉神经,早期损伤难以察觉。一旦出现上述信号,务必及时检查,切莫等到严重后果才追悔莫及。

刘长城，男，主任医师，北京华科中西医结合医院,知名中西医结合专家。

从事临床工作40余年，擅长中西医结合治肝硬化乙肝、肝癌、肝囊肿等肝脏疾病，扶正固本的施治方法有针对性的运用中医秘药、穴位针灸、穴位外敷及西医的高新物理仪器;肝病低频治疗仪无痛疗法综合治疗调理,中西医结合，辩证施治,具有痛苦少,疗效好等特点致力于为患者减轻了病痛，精湛医术、造福患者、深受患者的好 评。

【擅长领域】

擅长辨证施治中医中药疗法,多年来从事中医消化系统疾病，慢乙肝大小三阳、肝硬化、顽固性腹水、肝癌、脂肪肝、酒精肝、肝囊肿黄瘟性肝炎、自身免疫性肝炎、胆囊炎、肝内胆管结石等;

胃肠疾病:消化性溃疡胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等问题。

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