江苏一位企业职工2026年办理退休，工龄34年11个月，个人账户累计25.19万元，平均缴费工资指数1.1623，核定表预发月养老金5373.1元。 这笔钱不是"估"出来的，而是按江苏全省统一公式一项项算出来的。
江苏企业退休人员的基本养老金，由基础养老金和个人账户养老金组成，1996年1月1日前参加工作的"中人"，还会加发过渡性养老金。
基础养老金的算法是：计发基数 ×（1 + 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
按2026年江苏暂行的计发基数8917元测算，这位退休人员的基础养老金为3366.18元，占了总额六成多。
个人账户养老金更简单：个人账户累计储存额 ÷ 计发月数。
25.198162万元除以169.5个月，每月1486.62元。 169.5是因为她55岁零1个月退休，55岁整对应170个月，每多1个月减0.5个月。
第三块是过渡性养老金520.22元。 她1991年8月参加工作，1996年江苏建账前的4年7个月被纳入这段补偿。
新办法公式是：计发基数 × 1995年底前平均缴费指数 × 1995年底前缴费年限 × 1.2%。
核定表备注里有一行小字：按原办法计算仅为225.12元。 新办法比原办法每月多出295.1元。
这多出来的295.1元，正是江苏2024年过渡性养老金新政带来的红利。
江苏从2024年1月1日起调整了计发办法，新办法高于原办法的差额分三年过渡：2024年发40%、2025年发70%、2026年及以后发100%。
这位2026年6月退休的人员，正好踩中100%全额发放的节点，从第一个月就能拿到按新办法算出的全额过渡性养老金，不用再等补差。
三块相加：3366.18 + 1486.62 + 520.22 = 5373.02元，进位调整后每月预发5373.1元。
很多人看到25万个人账户，直觉应该是"七八千起步"。 其实养老金的高低，关键不只是账户里攒了多少钱。
平均缴费指数1.1623，意味着她34年里年均缴费基数约为当年社平的1.16倍，从来没有按60%最低档凑合过。
真正决定基础养老金厚度的，是"缴费年限 × 缴费指数"这个组合。 工龄长、基数稳，两块乘起来才好看。
25万账户在江苏企退人员里属于中上水平，但距离"高账户"还有距离——苏州、南京一些指数2.0以上的案例，账户普遍在50万左右，月养老金能到9000甚至过万。
这位退休人员的特点很清晰：长年限、稳指数、账户中等偏上、建账前年限不算长。 四项叠加出了5373.1元这个"长三角稳健档"。
2026年上半年退休的人员，目前都按8917元的计发基数预发。 等下半年江苏2026年正式计发基数公布后，社保会按新基数重算，差额一次性补发到位，不用个人跑窗口。 
计发基数每上涨1%，这位退休人员的月养老金大约能增加38.8元。 这也是2026年新退休人员专属的"补差红包"。
回到那张核定表本身，5373.1元在江苏企退人均3500-3600元的背景下，处于前30%左右的稳健档位。
它清晰地说明了一件事：养老金是"长缴多得、多缴多得"的精密算式，不是论斤称的工龄买卖。
34年11个月里，每多缴一年、每把指数提高0.1，都会在这份核定表里变成看得见的数。
你的工龄多少年？ 历年缴费档次大概在什么水平？ 评论区聊聊你的情况，大家一起算算江苏2026年这套新基数下，能拿到多少"稳稳的幸福"。
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