我叫张贵芳，今年76岁，前几天我去医院看望以前的老同事，她现在自己翻身都很困难，儿子儿媳在旁边照顾着。
儿子还时不时回信息，打电话交代工作的事，儿媳在帮忙老朋友擦手，眼睛熬到通红的。
在回家的路上，我感慨万千，不由得想：如果有一天我也生活不能自理了，我该怎么办？
这个问题，我以前从来没认真想过，看了老同事的以后，我觉得很多事不能等到真发生了才安排。
我后来给自己定下了4条，希望对您有帮助。
1.先存好一笔养老金，别把希望全压在孩子身上
我退休以后，每个月都有退休金，以前总觉得，这钱够吃够穿就好，这样就不会拖累子女了。
现在才明白，真正花钱的时候，是身体开始不能自理的时候。
到那时候， 看病买药要钱， 请人照顾要钱，住养老院要钱......
所以从现在开始，我很少再乱花大钱，我现在每个月都会留下一部分钱，单独存着，能不动就不动。
因为我知道，真到了不能自理的时候，手里有钱，选择才会多一点。
可以选择去条件好一点的养老院，也可以少给孩子增加经济上的压力。
老人手里有钱，是晚年自己做决定最大的底气。
2.身体还动，就请人上门照顾
我有个邻居老陈，今年81岁，前几年摔了一跤以后，走路只能靠拐杖。
孩子们想把他接过去住，他不愿意，他说：我住了几十年的地方，闭着眼都知道厕所在哪，去了孩子家，我反而不自在了。
后来，他请了人每天上门照顾他，每天帮他做饭，打扫卫生，天气好的时候还会陪他到楼下晒太阳，孩子也经常回来看他。
这样一来，老人还住在熟悉的家里，孩子也不用全天守着。
我觉得这个办法最实际，如果只是行动不太方便，自己做饭比较困难，就还没有到必须24小时有人照料的程度，完全可以先从居家养老开始。
3.真到了完全不能自理时，可以考虑养老院/护理院
以前我一听养老院这三个字，心里就不舒服，总觉得那是没人孩子管的老人才去的地方。
我有一个老同学，她已经不能自己起床，吃饭也需要人喂。
她儿子住得并不远，可最后还是把她送进了护理型养老院。
我问她：你不怪孩子？她只是摇摇头说：有什么好怪的？我儿子白天上班，晚上还有自己的孩子要照顾，真让我住儿子家，他请谁24小时看着我？
她每天有人帮着翻身，按摩，擦洗，喂饭......
现在他儿子几乎每天都来看她，她告诉我：以前我总觉得住养老院丢人，现在觉得这里很专业，比在儿子家好多了。
真到了完全不能自理的时候，专业安全的护理，比面子重要多了。
4.到了生命最后时刻，少受痛苦也是一种选择
这一点，我也是现在才想明白的。
以前我总觉得，只要还有办法，就应该一直治下去。
后来身边有几个老人到了最后阶段，我才发现，治疗不是越多越好。
有位老朋友得了重病，到了最后几个月，他已经很虚弱了，
吃不下饭，连说话都有点困难了，家里人一直在想办法救。
后来他稍微清醒的时候对儿子说：别再让我太遭罪了。
这话我听了能理解他为什么这么说。
人老了，谁都希望多活几年，孩子也舍不得父母走。
可真到了生命最后阶段，有时候最重要的，不是多坚持那几天，而是少一点疼痛，少一点折腾，只想能舒服一点体面的离开。
我现在越来越觉得，养老这件事，不能只想着一句：以后孩子会管我。
孩子当然会管，可他们也有自己的工作，有自己的家庭，有......
真到了不能自理的那一天，老人如果什么都没有准备，所有问题一下子压到孩子身上......
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