二连败！中国女篮再输意大利，球员评分：张子宇最佳，罗欣棫回暖|中国女篮|张子宇|意大利|日本男篮|李月汝|王思雨|罗欣|韩旭

中国女篮去欧洲拉练热身，本来大伙都盼着世界排名第四的咱们，能借着和同组对手意大利过招摸摸底，攒足底气去打世界杯。没想到两场球下来直接吞了两连败，累计净输36分，给不少球迷整懵了。有人直接提前悲观，有人说这不就是热身赛无所谓，这事咱慢慢聊。

意大利世界排名才第十四，两边都不是全主力出战。咱们这边韩旭李月汝还在打WNBA没归队，邓雨婷因为学业没来。意大利第一场头号得分手也休战，第二场才拿出全主力阵容。

本来这次就是一公开一封闭对阵，就是提前摸对手路子，模拟世界杯小组赛的对抗环境。结果纸面排名的优势没转化成赢球，网上直接吵翻了天。一边把输球无限放大，直接说世界杯没希望了。一边说热身赛输赢不重要，没必要较真。

两种说法其实都走了极端。热身赛本来就不是冲输赢去的，就是要在高强度对抗里，把训练馆里看不到的问题都摆到台面上。现在离世界杯还有十几天，把问题露出来，总比到了正赛才慌手慌脚强太多。

很多人第一反应就是咱们缺了韩旭李月汝两大内线才输的，这话不能说全对，不能啥锅都甩给人员不整。就算两大主力月底准时归队，她们能补上内线的高度、护筐和终结，解决不了后卫破不了紧逼、外线投不准这些体系层面的毛病。这些问题不会因为内线回来就自己消失。

说完问题咱先说好消息，两场球打完给队员打分，张子宇绝对是全队最高分。19岁的小姑娘，在两大内线不在的情况下，一个人扛着禁区的重担。两场合计拿了32分17篮板，整体命中率还超过七成，面对意大利各种防守套路，终结效率一直稳得离谱。

第一场公开热身赛，她打了28分钟，7投5中拿13分8篮板。对手从一开始就绕前防守，拼了命切断后卫给他的传球。很多时候后卫给不出舒服的球，她也不傻站在低位等，自己不停卡位抢进攻篮板，靠自投自抢拿分，球队进攻卡壳的时候，就她能稳定得分。

有个细节挺值得说，只要张子宇一下场休息，场上的轮换阵容马上就陷入被动，单节直接被对手拉开分差。第二场封闭教学赛，王思雨轮休练兵，后场全交给年轻队员，全队进攻体系直接受到巨大冲击。这场张子宇才打了不到18分钟，11投8中砍19分9篮板，一个人的得分就占到全队的三分之一。

意大利第二场直接升级防守策略，不停挡拆把她调出篮下，两三个人轮番包夹消耗她的体能。就算这样，只要球能传到他手上，篮下终结基本没失准。这孩子最让人惊喜的不是漂亮的数据，是心态够成熟。去年U18亚青赛，澳大利亚就用一模一样的包夹绕前套路对付她，那时候她还会遇到接球慌的困境。时隔一年多再遇同款针对，她没崩，还会用各种办法给自己创造进攻机会。

当然咱也不能过度神化她，她的移动防守、挡拆外扩确实还有不足，对手也恰恰抓住这点做文章。但就现在这套缺兵少将的阵容来说，她已经把能做的做到近乎满分了。她的成长，就是这两场败仗里最大的收获。

除了张子宇，罗欣棫的状态回暖，是另一个让人欣慰的信号。之前国内热身赛，罗欣棫经历了一段难熬的低谷，连续得分个位数，甚至整场一分不得，出手犹犹豫豫，三分射手的标签都快从她身上掉了。这次去特伦托的两场球，那个熟悉的空间型锋线慢慢回来了。

第一场她拿了14分，和队友并列全队最高，三分3投2中，两分4投2中，罚球5投4中。第三节球队被对手拉开分差，就是她连续命中关键三分，搭配张子宇的内线强攻，打了一波12比3的反击，硬生生把第二场王思雨轮休，年轻后卫集体进攻哑火，全队连个稳定持球推进点都没有。罗欣棫直接站出来接下侧翼持球的任务，不再单纯蹲在外线等接球投篮，自己带球过半场分担组织压力，全场再拿11分，是除了张子宇之外全队唯一一个得分上双的球员。

十多分的分差压缩到个位数。那段时间也罗欣棫回暖的意义真不止多拿了十几分。现在这支队伍太需要一个能稳定拉开外线空间的锋线，他能把三分投进，意大利就不能毫无顾忌收缩内线包夹张子宇，内线巨人的接球环境也会得到改善，锋线投射和内线牵制本来就是互相成全的。她还有提升空间，但能走出低迷，已经给教练组多了一个可靠的轮换选项。

是整场比赛中国队少有的高光时刻。有亮点就肯定有糟心的，这两场最扎心的问题全集中在后场。不少人把第二场大比分输球归结为王思雨轮休，其实根子在年轻后卫群体，面对欧美队伍高强度全场紧逼，到现在都没找到稳定的破解办法。

第一场王思雨在场，拿了11分7助攻，靠老将经验稳住了后场基本盘，球队最后也就输12分。第二场教练组为了练兵让王思雨完整休息，场面直接变得很难看。李缘伤愈复出，张曼曼、钟佳丽一同登场，三名后卫合计拿到0分，全队单场出现17次失误，三分球二十投仅仅四中。

球场上就能看得明明白白，对手逼抢上来之后，后卫推进过半场都显得磕磕绊绊。一直低头运球，很少抬头观察场上队友位置，传球线路频繁被对手预判切断，走步、回场这类低级失误反复出现。这个问题真不是第一次暴露，之前亚洲杯、世预赛、国内热身赛，高压紧逼下处理球慌乱、失误多的毛病就有了。

练了一整个夏天，这个顽疾还是没得到实质性改善。这不完全是球员个人技术差，更多是比赛决策和抗压心态的问题。训练馆里没人凶巴巴逼抢，大家传球运球都能做的很漂亮，一到比赛对手身体对抗贴上来，不停骚扰持球人，心理压力一放大，技术动作直接就变形。

这恰恰是热身赛练兵最该解决的课题。咱们世界杯D组对手除了意大利，还有卫冕冠军美国队，美国队的压迫式防守强度只会比意大利更高。真到了正赛，王思雨一旦遭遇犯规麻烦或者体能透支，年轻后卫就要直接顶上去，要是还是处理球慌乱、出现大量失误，比赛会直接陷入被动。后卫线上过度依赖王思雨一个人，这个隐患真躲不开。

两场比赛同时暴露出外线整体投射的隐患，首战中国队三分十八投五中，对手二十六投十二中，单单三分这一项，就被对手拉开21分的差距，第二场三分命中率进一步跌到百分之二十。外线投不进，对手就更加大胆收缩禁区，重兵围堵张子宇，内线接球难度进一步加大，直接形成恶性循环，就算张子宇个人终结再厉害，也很难持续对抗多人围剿。

很多人把希望全寄托在韩旭李月汝归队改变一切，咱得理性看待这件事。两大内线回归确实能丰富内线轮换，分担张子宇身上的压力，可她们没办法跑到后场帮助后卫处理球，也不能替锋线、后卫投进三分。后卫破紧逼、外线投射，属于全队体系层面的短板，需要大伙一起调整，不能指望内线球员来兜底。

眼下欧洲拉练还没有结束，队伍马上就要转战西班牙萨拉戈萨，接下来还要接连迎战波多黎各、马里、西班牙，之后奔赴柏林对阵法国。十二天之内要打完六场热身赛，赛程密度很高，体能和心理都是极大考验，距离世界杯揭幕，留给中国女篮调整的时间已经不多。

咱不能因为两场失利，就全盘否定这支队伍，这支队伍身上依旧有不少闪光点，张子宇的内线统治力已经在高强度对抗下得到验证，罗欣棫也成功走出状态低谷。韩旭、李月汝归队之后，内线的整体厚度会得到补强，这些都是我们征战世界杯的底气。但同时，也不能假装看不见已经摆上台面的漏洞。

热身赛的练兵，不只是打磨进攻战术跑位，更要打磨高压之下的心理决策。很多球迷聊战术，总把目光集中在怎么跑位怎么传球，却忽略了大赛对抗下的心理博弈。同样一套战术，训练当中可以流畅跑出来，一旦对手凶狠逼抢，心态慌乱，整套战术直接就失效了。年轻后卫除了打磨基本功，更需要大量实战磨炼面对压迫的判断，学会冷静观察局势，减少无谓的慌乱。

还有就是阵容轮换的容错能力，现在王思雨在场和不在场，队伍完全是两套水准。一支想要在世界杯走得更远的队伍，不能把后场的全部安全感都押在一名老将身上。剩余的几场欧洲热身赛，正是给年轻后卫积累实战经验的窗口，哪怕过程当中继续犯错，这个代价也值得付。

热身赛的输球，本身不代表最终结局，真正可怕的不是热身赛输球，而是明明看见了漏洞，却来不及完成修正。这两场36分的总净负分，算不上灾难，更像是一剂清醒针，张子宇交出了令人惊喜的答卷接下来的几场欧洲比赛，就是检验队伍调整成效的试金石，不必急于给这支队伍下最终定论，也不要无视客观存在的短板。真正决定女篮在柏林能走多远的，就是姑娘们能不能把从失败中学到的东西，真正落实到接下来的训练比赛里，期待她们把教训化成力量，在世界杯打出自己的风采。