撰文丨陈 桐
编辑丨美 圻
文娱价值官解读：
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2026年暑期已接近尾声，因为有一群追求极致、脑洞无限的抖音新锐创作者陪伴，今年炎热的夏季多了一丝清凉，似乎没那么难熬了。
18岁的@阿波罗iChannel 扛着摄像机独自闯入非洲草原，以高中生视角记录塞伦盖蒂生态与马赛部落生活，近距离捕捉母豹带幼崽潜伏、雄狮守护猎物、角马斑马百万迁徙等震撼场面，把暑假作业拍成了一部跨国纪录片。
复旦学霸@牛佳钰 一头钻进音乐的世界，这位兼具冰冷独立和甜美温柔的“冰冻软糖女孩”擅长多种乐器。无论是创意改编、原创歌曲，还是她婉转的嗓音和天马行空的编曲，都能瞬间抓住听众的耳朵，让情绪不由自主地跟随她的音乐起伏、共鸣。
同样让人惊艳的还有@Easy 的创作，她把非遗变脸与K-pop街头舞蹈嫁接在一起。传统的变脸技艺出现在最潮流的街头舞蹈场景里，反差感拉满的同时，也让非遗跳出了刻板的“表演”框架，真正融入了年轻人的潮流生活。
这些创作者散落在旅行、音乐、非遗等不同赛道，看似毫无关联，却有一个共同的身份：TA们都出自抖音精选刚刚发布的7月精选作者榜单，是91位入选创作者之一。
自2024年抖音推出优质内容子品牌抖音精选以来，这份榜单持续发掘那些有价值、有惊喜、有表达、有感染力的优质内容，为我们勾勒出具有创新意识和“整活”精神的创作者群像，也提供了一份按月更新的“追更清单”。
截至2026年7月，抖音精选月度精选作者已突破2040位。那么，什么内容才叫优质？什么风潮和趋势正在流行？把7月及今年上半年的精选作者榜单放在一起，不难发现四条清晰的创作主线。
从“替我自由”到“我也行动”
更多年轻人迈开脚出发
7月精选作者榜单中最鲜明的关键词之一，是“出发”。许多年轻人不再满足于做一个“替我自由”的被动观影者，看别人去远方，也不拍简单的打卡式旅行，而是真正迈开双脚、走进陌生环境，把自己的假期和人生选择，拍成一场场公共可见的成长实验。
最具代表性的是@李要得 “从重庆打出租直达拉萨”的系列视频。他在街头拦下多辆“黄色法拉利”，谈妥两名司机轮流开，承担全程费用，沿318国道历时7天走了2229公里，途经泸定桥、折多山、72道拐等地，抵达布达拉宫时激动落泪。司机那句“先把车费结了再哭”更成了全网名梗。
这趟横跨两千多公里的公路远行，被他拍成了关于自我、关于陌生人、关于地域边界的真实记录。没有精致脚本，没有刻意煽情，路上遇到的热心司机、高原上的突发状况、陌生人之间的善意交集，构成了内容最核心的吸引力。
这条22分钟的纪实视频发布后，不到24小时点赞破千万，最终超2100万，800多万网友转发，博主涨粉150多万，话题刷屏全网。评论区里，很多人欣赏他“说走就走的行动力”，感叹“勇敢一点、西藏不远”；也有人羡慕两位司机，“这可能是他们这辈子最深刻的记忆，回去能吹一辈子了”；还有不少网友晒出自己骑行西藏的照片，安利大家勇敢出发。
高中生@阿波罗iChannel 独自赴非洲拍摄纪录片的经历，也让许多同龄人相当佩服。除了近距离拍摄非洲草原的动物，他还深入马赛部落，记录游牧民族喝生血、吃生肉的饮食，随雨水迁徙的传统，对比族群分工与现代转型。那种艰苦却满足的生活，引发了大家对人生意义的哲思。不少网友感叹“看完落泪了，真切感到了大自然的庞大和生态的多样性”“同龄人都自制纪录片了”。
还在读大学的@白菜不过如此 扮成外卖员横跨7000多公里，出现在许久未见的高中朋友面前，把年轻人的执念与浪漫拍出了史诗感，让许多网友“兴致勃勃毫无察觉地看了48分钟”。韩国留学生@大一的吃货生活 坐慢火车穿越半个中国，从四川坝坝宴到重庆火锅，从新疆羊肉串到东北铁锅炖，从广西螺蛳粉到江西小炒，几乎尝遍各地风味，同时也让“公共交通式浪游”重新回到年轻人视野。
@丁一之旅 的镜头则为行动力增添了更厚重的现实底色。15岁的马超一年级时妈妈离家，此后杳无音讯。为了“看起来不好惹”，他染了一头黄发当铠甲。中考后的暑假，他靠搬瓜攒职高学费，拿到第一笔工钱就先给奶奶买烧鸡、给弟弟买新衣。
在光线昏暗的瓜棚里，马超给妈妈写了一篇作文，在将这些年的生活都写在纸上的同时，也自嘲是“边角料”。“你是否也在打听我呢？”——对妈妈累积了十年的思念打湿了稿纸，更击中了无数人。视频下的1.8万条评论里，满是鼓励和安慰：“你怎么会是边角料呢，你是这个世界的星星，是有光的孩子。”不少热心网友还想资助他学业，帮助他勇敢前行。
从早前@barker、@笨豆 等创作者记录校园和自然，到如今更多年轻人走出去、去经历、去记录、去思考，这种真正的行动力进一步拉近了内容与真实生活的距离。青春不止有校园，还有更丰富的社会观察和自我实践。
技术炫技退到幕后
作者表达走到台前
今年春节之后，AI的快速迭代让视频模型从“玩具”走向“工具”，为创作者提供了惊人的生产力。跟随技术迭代，抖音上的AI创作者也经历了三级跳：4月更多比拼技术表现力，5月以@白袋子 为代表的创作者开启“IP连载时代”，6月又掀起中式神话美学热潮。
到了7月，AI创作又有了新变化。在制造视觉奇观之余，AI开始越来越多地承接现实、人文与社会议题，技术退到幕后，表达走到台前。
@编导阿超 耗时2个月创作的AI短片《圆明园十二兽首》，参考了《圆明园长春园图》、清代造办处档案等多份史料。虚构的“阿超”AI形象穿越到乾隆造办处，见证郎世宁与工匠沈怀桐的理念碰撞，还原“每时辰一兽喷水、正午齐喷”的水法奇观。中段沈怀桐穿越到现代遗址，目睹残垣断壁与兽首流散后，被阿超以“7尊回归、立法追讨”“一园落万园生”告慰；结尾则用工匠为女儿铸“第13个小兽首”呼应文化传承。
在创作中，AI工具仅参与建模、分镜与剪辑，真正打动观众的，是作品的内容巧思和文化内核。评论区不少网友称赞这部短片“让课本历史有了温度”，也被“告慰古人、告慰历史”的情感深深打动。
当技术足够成熟，内容和情感就成了真正的分水岭。@不吃榨菜AIGC 在AI漫剧《非妖哉》中以聊斋志怪风隐喻现实，把中式古典美学转化为当代社会情绪的表达。刚发布两集就收获38.9万粉丝、356.3万点赞，条条爆款。网友称赞其“画质、妆造、叙事节奏比当年的《聊斋》更惊艳”，很多人“看完鸡皮疙瘩掉一地”。在AI漫剧赛道里，《非妖哉》的立意和审美水准确实明显高于同类内容。
@Mr.Cobra 的原创AI概念片，则将AI与电影化视听语言结合，持续处理战争隐喻、生态危机和历史创伤等议题。《甜蜜盛宴》《没人知道》《一支舞》等作品，镜头克制、氛围悬疑，通过象征、构图和视觉冲突，让观众沉浸式体会内涵。这种表达方式与传统短视频的即时信息传递不同，更接近一部浓缩的艺术短片，许多网友评价“品质不输院线电影”。
与此同时，AI作品的系列化、长线化创作也在提速。此前上榜的@白袋子（《零号档案》）、@道奇总督（《异常收容局》）、@灰昼（《九州奇谭》）都在持续更新。系列化开发不仅拉长了单部作品的生命周期，也让内容具备反复触达用户、持续放大价值的能力，吸引越来越多观众追更。
AI越来越成熟和便利后，技术为历史记忆、生态问题、战争创伤和个体命运提供新的表现形式。对内容行业而言，这也是一个重要信号：未来的AI创作竞争，仍将回到创作者对现实的感知力和对人的理解力。
Z世代越整活
传统文化越鲜活
过去几个月，“传统文化”始终是抖音创作生态的热门赛道之一。7月的新变化在于，“重新发现中国”有了更多元的表达方式。AI创作、二次元cos、街头潮流、非遗技艺、田野考察……原本厚重的传统文化，变成了年轻人可以自由嵌入日常生活的流行符号。
曾经凭借一段打铁花视频，@江寻千（九月）单月涨粉超200万，迅速登顶非遗赛道顶流。她擅长用高清特写、慢镜头捕捉非遗的震撼瞬间，1600℃铁水挥洒成火树银花、冰龙雕刻的剔透肌理、银饰锻制的精细纹路，以强视觉冲击力抓住用户眼球，让非遗从“冷门技艺”变成“爆款内容”。
今年7月，@江寻千（九月）再度突破自我，其倾力打造的响屐舞作品全网出圈。木屐踏地的清脆声响、飘逸灵动的舞姿，把春秋时期的古舞拍出了极具冲击力的美学质感。从非遗技艺到古典舞蹈，她始终用专业的还原与现代的镜头语言，让古老非遗焕发鲜活韵味。
将变脸与K-pop街头舞蹈结合的@Easy ，则为非遗提供了另一种破圈路径。传统文化以极具视觉冲击力的方式闯入Z世代最熟悉的街头场景，变脸与街舞节奏碰撞出的强烈反差感，受到许多年轻人追捧。
在“把非遗带去世界”系列中，一段米兰大教堂广场上的酷炫舞蹈收获87万点赞。一边跳舞、变脸，衣服也在快速变色，网友直呼“不仅震撼到老外，像我这种老内也被震撼到了”。这段表演也勾起了无数好奇心，评论区齐刷刷在问：“为什么衣服也能变色？”
@阿庹tuǒ酱 从二次元cos切入，演绎山海经、志怪、神话主题，把传统文化装进Z世代最熟悉的表达语法里。对熟悉二次元文化的年轻人来说，这种形式没有距离感，反而能顺着兴趣主动去了解背后的神话故事与文化渊源。
今年以来，从神话改编、国风整活，到AI中式美学IP宇宙，再到如今的多元表达，年轻人不再把传统理解为需要小心维护、只能严肃展示的对象，而是将其视为仍然具有生命力的文化资源。只要内核没有被消解，表达方式可以被重新设计，使用场景可以不断变化，甚至能与看似距离很远的流行文化发生碰撞。
卷制作、卷议题、卷叙事
深度内容自能击中人心
此外，今年抖音还有一个新创作趋势值得关注：与前几个月相比，7月精选榜单中长视频、深内容的比重进一步增加。
@彭导分享 用一条30分钟的科普视频，把王虹挂谷猜想讲得深入浅出。从“脑筋急转弯”到“百年悬案”，他以悬疑方式切入高深的数学猜想，不仅吸引了观众驻足，也突出了王虹突破的震撼之处。“武士挡箭”“刀刃抽鞘”等比喻，用趣味直观的方式拆解测度论、内摆线等概念，被网友称赞“初中生也能看懂”。
对普通用户来说，这类内容的价值不只在于“知道答案”，更在于看见一个复杂问题如何被拆解、推演和讲清楚。知识内容正从碎片化结论，转向能帮用户建立理解路径的完整作品。
由前地产人转行当律师的@戴律请回答，风格犀利又很接地气，把律师一线调查过程做成社会议题长片。无论是帮姐弟俩讨要被侵占的耕地，还是驱车十几个小时去大西北观测基地、通过申请信息公开和行政履职推动野生动物保护，他的内容不是“法条搬运”式的法律科普，而是真正从一线办案经历出发，用真实案例讲法律。
火爆出圈的反网暴办案纪实vlog，覆盖职场、家庭、网络等场景，单条视频突破2600万播放，被粉丝称赞“有力度也有温度”“接地气维权模板”。还有人被他的作品感染，立志苦学法律、死磕法考，“好好读书，以后才能替更多人说话”。
从江苏小镇走出来的@antoxic，自学了缝纫、造型、拼贴再造，靠审美和动手能力一步步成为受欢迎的先锋时尚穿搭博主。他的视频单期时长超过10分钟，以穿搭改造为核心，鼓励女性摆脱容貌焦虑，把时尚穿搭与社会议题相结合，粉丝粘性相当强。
在抖音，越来越多创作者正在突破“短视频必须短”的惯性。这一趋势从4月大爆的《ENEMY》已经显现，其作者@煎饼果仔（张问初）曾登上2月抖音精选作者榜单。单作播放破7.5亿的《ENEMY》，让行业看到短视频也能有电影级的完成度。此后，这种导演化、电影化的趋势，开始改变抖音创作的评价标准和气质，越来越多有品质、有深度也有辨识度的好内容成批涌现。
当然，时长增加并不是简单拉长表达，而是意味着创作者愿意为一个主题投入更多时间，用心打磨作品的气质、结构和记忆点。同时，用户也愿意为完整叙事停留更久，这种“有所收获”的价值感，是碎片化爽点无法替代的。
结语
抖音精选月度榜单正在做的，是把这些值得被追更、被讨论、被记住的作者，稳定地呈现到用户和行业视野中。每一份月度榜单，都是一次对当下文化的切片记录。那些被反复观看、转发、讨论的内容，是这代人对自身处境最诚实的一次集体表达。
从行业角度看，月度榜单的价值在于提供了一张穿越流量噪声的坐标图。对普通用户来说，它是一份靠谱的“追更清单”；对创作者来说，它是一份清晰的创作参考和价值坐标。认真做内容的人，不会被辜负。
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