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光荣e家编辑部
讲述军旅故事，倾听战友心声，欢迎收听今天的e家之声，我是主播沛钰。当一天的充实训练结束，当哨位的月光悄然洒落，我们如期与你相约，用温暖的声音为你 拂去 满身疲惫，让强军故事涓涓流淌沁润心田，伴你安心入眠。
今天为大家带来的是列兵的逐浪成长之路。接下来，让我们一起静心聆听。
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夏日海风翻涌，岸滩热浪蒸腾，年度海训正如火如荼展开。对于大多数新兵来说，这是他们军旅生涯首次面对海上训练，心中难免紧张忐忑，畏惧风浪、惧怕呛水、不敢深游，是许多新兵的常态。
列兵龙壮壮也是第一次直面军旅海训。入伍前，长期的体育训练积淀，让他拥有远超常人的水性与耐力，但他始终有清醒的认知：浪中练兵考验的不仅是游泳技巧，更是军人临危不乱的心理素质与顽强战斗意志。
首轮下海摸底训练中，层层海浪不断拍打岸边，不少新兵刚踏入海水就身体失衡、频频呛水，迟迟不敢向前推进。就在大家略显局促、慌乱的时候，龙壮壮率先调整状态、稳住身形，从容适应海水浮力与海浪节奏。别人还在适应浅滩、克服恐惧，他已经主动破浪前行、带头开浪突进，动作标准、节奏平稳、耐力十足，在一众新兵中脱颖而出，展现出远超同期战友的游泳技巧。
“明明岸上分解动作练了上千遍，收、翻、蹬、夹烂熟于心，可一下海，你整个人就僵硬紧绷，这样你怎么能练会。”同班同年入伍的易飞扬，是连队公认的“踏实兵 ” ，然而曾经爱笑开朗、积极踊跃的他，彻底变了模样。眼底藏满自卑、无助与自我怀疑，眉宇间压着化不开的焦虑，这次海训成了易飞扬心中“爬不过去”的高墙。
同年入伍，同吃同住、同训同成长，龙壮壮最懂新兵掉队的煎熬，也最能读懂易飞扬眼底的迷茫与不甘。他下定决心：绝不能让自己的同年兵，一个人困在海里。
龙壮壮深知，易飞扬缺的从不是技术，而是安全感，是冲破心魔的勇气。午后海风渐盛、浪涌加剧，最是磨心态，也最能破心魔的时候。龙壮壮训练时主动拉着易飞扬走进浅水区，陪他静静站在海水中感受浪势起伏。他轻声安抚：“别怕，海浪是有规律的，它不是要困住你，只是在考验你。我就在你的身边。”
待易飞扬情绪稍稍平复，龙壮壮双手轻轻托住他的腰背，给他支撑、给他底气；发现他蹬腿僵硬、发力变形，龙壮壮便一次次下水示范，对着海浪反复拆解动作，耐心纠正每一处细节。
海浪一次次冲刷海岸，训练一遍遍反复打磨。易飞扬每一次崩溃、每一次退缩，龙壮壮都没有催促、没有责备，而是不断鼓励易飞扬。易飞扬紧绷已久的内心也慢慢松弛，对大海的恐惧一点点消退。他开始敢离岸、敢漂浮、敢主动迎浪，动作渐渐标准流畅，心态也慢慢找回自信，彻底走出了越练越怕的恶性循环。
长距离拉游考核如期而至，这是新兵海训最严苛、最考验身心的终极关卡。
下海前，个个蓄势待发，唯独易飞扬指尖紧紧攥紧泳圈，龙壮壮走到他身边讲：“不用怕，我游在你前面，你只盯着我的泳圈，跟着我的节奏走。”最终，二人并肩破浪、同步抵岸，稳稳通过考核，易飞扬成功突破自我，战胜了心魔。列兵龙壮壮在海训总结上说：“我不是最厉害的，因为我知道，海训不是一个人的事。班排战友一起进步，训练才有意义。”
声音有温度，语言有力量，无论何时何地，我们一直陪伴在你左右。今天的e家之声就到这里，希望我们的故事和声音能够成为你生活中的温暖力量。
战友们，晚安，好梦。
熄灯号角吹响
小e编余体悟
龙壮壮游得快，但没有自顾自地一个人往前冲。他懂易飞扬的怕，不是技术不够，是心里那道浪太高。于是他选择游在前面，让战友只盯着自己的泳圈，跟着节奏走。这种“我就在你身边”的托举，比任何技巧都更有力量。
海训场如此，军营处处皆然。成长从来不是一个人的事。最坚实的战斗力，不是某个人领先多少，而是一群人不让任何一个掉队。真正的尖兵，既敢在浪头领航，也愿意回头拉一把身后的战友。
愿你在害怕时，有人陪你站进水里；也愿你成为那个在浪里伸手的人。
作者丨桂方青、田江辉、曹浩林、屈 波
主|播|介|绍
闫沛钰
第72集团军某旅中士，以声音治愈心灵。希望以声音传递给大家一份特殊的陪伴和温暖，让大家在忙碌的工作生活中能够有片刻的放松，让心灵感到宁静。
来源│光荣e家 （ID:plaefamily）
编审│姜卫慧
责编│童祖静
初审丨陆栋钰
编辑丨胡 贺
实习编辑丨张啟星
刊期│3215 期
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