7款超市冰淇淋品牌排名：从最差到最佳

冰淇淋是甜食，重点就在这个“甜”字上——但糖吃多少才算多呢？美国心脏协会建议，男性每日添加糖摄入量不应超过9茶匙（36克或150卡路里），而女性每日不应超过6茶匙（25克或100卡路里）。根据许多冰淇淋品牌的营养标签，吃一份就可能让你一天的糖分超标。那么哪些牌子是“糖分炸弹”呢？以下是七款超市冰淇淋品牌，按糖含量从高到低排，每份按2/3杯算（讲真，谁吃冰淇淋只吃2/3杯啊？我一般会按双倍量来算，这样才合理）。

7. Ben & Jerry's Phish Food

Ben & Jerry's Phish Food每份含37克糖，但顾客照样夸它口感浓郁。“我喜欢这款冰淇淋。焦糖和巧克力配在一起超搭，”一位购物者说。“唯一的小毛病就是有点太甜。”

5. 本杰瑞花生酱杯冰淇淋

本杰瑞花生酱杯冰淇淋每份含34克糖。顾客喜欢里面大块的花生酱（这可能是它偏甜的一个重要原因）。“它很甜但不过分。对于任何想吃花生酱或冰淇淋的人来说，这是完美的甜点。它真的很过瘾，”一位塔吉特的顾客说。

6. 本杰瑞牛奶与饼干

Ben & Jerry's 的牛奶与饼干口味每份含有32克糖，一位评论者将其描述为“拆解版冰淇淋三明治的完美典范”。这位购物者表示：“这款冰淇淋看似简单，但我认为它简化到只保留冰淇淋最棒的特点，口感、风味、优质的基底冰淇淋，真的超好吃。”

3. Tillamook 泥石流风味冰淇淋

蒂拉穆克泥石流口味冰淇淋每份含24克糖，粉丝们超爱它丝滑的口感。“我特别喜欢巧克力酱条不会硬邦邦的，吃起来很顺滑。整体搭配得刚刚好，”一位塔吉特购物者说道。

3. 蓝钟双曲奇

蓝钟双曲奇每份含23克糖。这款甜点是香草味的冰淇淋，带着红糖的香味，里面混着巧克力奶油夹心饼干和好吃的巧克力曲奇面团。跟同类产品比，它的配料更偏向超加工食品。

2. Van Leeuwen 香草豆冰淇淋

有一款低糖又够味的冰淇淋，就是 Van Leeuwen 的香草豆口味，每份含糖23克。配料表干净又讲究，所以它差点就排第一了，特别是这个口味，真的好吃到爆。难怪老是卖断货！

1. 哈根达斯巧克力花生酱

哈根达斯巧克力花生酱口味每份仅含21克糖，考虑到其中含有花生酱成分，这含量低得让人意外。“我真不知道他们咋做到的，但这款巧克力冰淇淋中的花生酱旋涡让你每勺都能尝到花生酱，”一位克罗格超市的顾客说道。