韩国女团SISTAR成员昭宥近日在个人频道公开了一段体检视频，罕见地谈及自己目前正在增重，并透露了停止减肥背后的心酸原因——父亲的离世，让她彻底放下了对身材的执念。

8月24日，昭宥上传了一段题为《减重20kg后首次体检结果全公开》的视频。视频中，她坦言自己已经两年没有做过身体检查，很好奇此前快速减重是否给身体带来了什么变化。换好衣服后，她正式开始体检，结果显示体重为51.4公斤，但肌肉量流失明显，让她自己也颇为惊讶。

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“身边的人一直劝我多吃”

谈到近期状态时，昭宥提到了父亲去世的事。她解释说：“我现在没有在节食。父亲出事之后，身边人每次见到我都让我多吃点，那段时间胃就被撑大了。”这番话让不少粉丝感到心疼——原来她不是放弃了管理身材，而是选择用更温柔的方式对待自己。

体检结束后，昭宥进一步说明了自己的身体状况：“我掉了差不多3公斤的肌肉。我打算到9月把肌肉练回来。我现在没有在节食，而是在增重。去年减了很多，之后一直维持着。现在身体好像已经适应了。吃东西的时候，我会尽量吃得均衡一些，但不会强迫自己，吃饱了就停。”

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从“拼命减重”到“好好吃饭”

作为以健康性感形象著称的SISTAR成员，昭宥过去在身材管理上一直相当严格，去年成功减重20kg的成果也曾引发热议。如今她选择公开自己增重的事实，并坦然解释背后的家庭变故，这份坦诚在偶像圈并不多见。

视频发布后，不少网友留言表示理解和支持。有人写道：“失去亲人之后还能这样坦然地面对镜头，真的很勇敢。”也有人感慨：“希望她能好好吃饭，健康才是最重要的。”

从拼命减重到接受增重，从在意数字到听从身体的声音——对昭宥来说，这或许不是“放弃管理”，而是一种更成熟的自我和解。正如她自己所说，吃饱了就停，不强迫自己。愿她带着这份松弛感，慢慢把身体养回来。