53岁的女演员Alyssa Milano近日在个人Substack上重新分享了她2018年为《TIME》杂志撰写的文章，讲述自己产后焦虑发作、最终在精神科病房住院三天的经历。她表示，之所以重提这段往事，是因为Lindsay Clancy案的审判让产后精神疾病再次成为全美关注的焦点。
Milano在文中写道："随着Lindsay Clancy案的审判迫使全国重新审视产后精神疾病，以及女性在求助后仍被忽视的困境，我觉得有必要再次分享这段经历。"她同时谨慎地强调，自己的经历与Clancy案不同："产后焦虑和产后精神病是两种不同的状况，我的经历不是Lindsay Clancy的。"
Clancy被指控于2023年在马萨诸塞州的家中杀害了自己的三个年幼孩子，她以精神失常为由拒不认罪，其律师辩称案发时她正遭受产后精神病的折磨。Milano认为，这场审判让人们重新认识到一个事实："孕产妇精神健康症状必须被识别、被相信，并得到紧急治疗。"
第一次发作：剖腹产回家当晚
Milano回忆，她的第一次产后焦虑发作发生在2011年儿子Milo出生后。当时她通过剖腹产分娩，从医院回家的第一个晚上，她就觉得自己已经"失败"了——因为她没有顺产，也没有产生足够的母乳。
"我的心跳加速，胃部痉挛，我感觉自己快要死了。"她写道。此前她曾透露，自己的产后抑郁很可能由广泛性焦虑障碍引发。
16小时工作后的崩溃：满脑子都是孩子可能出事的画面
回到工作岗位后，Milano说她对离开儿子感到"充满愧疚"。和许多焦虑症患者一样，她的痛苦没有被认真对待。她坦言，上班时她会"想象Milo在照看者手中可能遭遇的各种不测"。
"每天晚上，在结束16小时的工作后，当我终于能抱住孩子、哄他入睡时，一整天的焦虑就会累积成一次令人崩溃的焦虑发作。"她详细描述道。
随着产后焦虑越来越难以控制，Milano最终意识到自己需要立即的专业帮助。她在凌晨2点去了急诊室，随后在精神科病房度过了三天。
这段经历让她成为产后精神健康议题的公开倡导者。如今，随着Clancy案审判的推进，她选择再次发声，希望那些正在经历类似痛苦的母亲能被看见、被相信。
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