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今天是2026年8月25日
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时政要闻
【跨越赶超·项目攻坚】全县项目攻坚部署会召开
8月24日，全县“跨越赶超·项目攻坚”专项行动部署会召开，动员引导全县上下牢牢牵住项目这个“牛鼻子”，紧抓当前、冲刺全年，比学赶超、全力攻坚，从今日起到年底前以项目为总抓手、总牵引，奋力推动重特大项目招引建设实现新突破，引领带动全县高质量跨越发展。县委书记王长俊出席会议并讲话，县委副书记、县长袁康主持会议，县人大常委会主任林波，县政协主席高辉等县领导出席会议。
重点关注
儿童能否单独坐火车？官方解答来了
当前正值暑期旅客出行高峰时期
许多家长选择带娃出行
针对家长们关于铁路儿童优惠票
儿童是否能单独乘火车出行
列车上是否有儿童托管服务等问题
“中国铁路”专业解答来了！
■铁路对未满14周岁的儿童，购票乘车是如何规定的？
当前铁路部门的规定是——
随同成年人乘车的儿童，年满6周岁且未满14周岁的应当购买儿童优惠票；年满14周岁，应当购买全价票。
每一名持票成年人旅客可免费携带一名未满6周岁且不单独占用席位的儿童乘车；超过一名时，超过人数应当购买儿童优惠票。
免费乘车的儿童单独使用席位时，也应购买儿童优惠票。
儿童优惠票的乘车日期、车次及席别应与同行成年人所持车票相同，到站不得远于成年人车票的到站。
■未满14周岁的儿童可以单独乘车吗？
国铁集团客规明确规定，除日常火车通勤上学的学生、经铁路运输企业特殊同意并确认可途中监护的儿童外，未满14周岁的未成年人原则上需随同成年旅客出行。其中——
未满6周岁的儿童需要和大人一起检票进站；
未满14周岁持儿童优惠票的儿童可以自己刷票进站，但应随成年旅客同行，如果旅客声明该儿童独自出行，铁路部门有权拒绝其单独乘车。
■有旅客在购买儿童优惠票后退掉自己的车票，铁路部门对这一现象如何看待？
现实情况中，存在个别旅客先购买自己的车票和儿童优惠票后，在乘车前再退掉自己的车票的情形，铁路现行购票规则确实没有禁止这种操作。
铁路部门对匹配旅客出行的复杂场景和多元需求进行了充分考量，比如儿童可能会与“为其购票家长”之外的其他成年亲友同行，如孩子的家长为其购票，但不同孩子一起出行，而是由其他同行的购买相同车次车票的成年亲友带孩子出行。
铁路部门提示，家长是未成年人的法定监护人，儿童旅客一定要随同成年旅客出行，防止旅途中出现各类意外情况，确保儿童旅客出行安全。
■现在铁路部门是否能提供列车儿童托管服务？
当前，铁路部门对老幼病残孕等重点旅客提供进出站便利、优先安检检票、协助乘降以及列车内随访关照等服务，没有开设全程专人无陪护儿童服务，也不存在“自动托管”“乘务员全程照看”这类服务内容。
■铁路部门为什么不能像民航那样提供列车儿童托管服务？
铁路是大众化交通工具，与民航航班全程客舱封闭、点对点运输、单一行程的模式不同，铁路运输具有站点多、停站短、车厢人员流动性大等特点。
列车运行期间，乘务人员需要为全列所有旅客提供在途服务，还要应对各类突发情况，不具备一对一全程看护单独出行儿童的条件，所以目前铁路部门没有设立未成年人专属看护、托管、全程监护等个性化服务。
关于“无糖”商品的消费提示
每次逛超市囤零食，眼睛总会自动锁定那些印着大大“0蔗糖”“0糖”的包装，心里还美滋滋地想：嗯，这个健康，买它！直到后来才发现，原来“0蔗糖”≠“无糖”！怎么一回事？一起来看看↓↓
明确糖定义
食品标签中的“糖”，在《食品营养成分基本术语》是单糖、双糖的总称，在《预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）特指食品中果糖、葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、乳糖之和。
澄清零蔗糖误区
厂家宣称的“零添加”只表明生产过程中未额外添加，与GB 28050《预包装食品营养标签通则》规定的“无糖” 并非同一概念，有些原料已经含有天然或上游供应商加工带入的糖分，绝不等于食品整体不含糖分。部分产品虽标注 “零蔗糖”，但配料中含有果葡糖浆、麦芽糖浆、结晶果糖，甚至是蜂蜜和浓缩果汁等成分，本质仍属于添加糖范畴。需特别留意配料表中的麦芽糖浆、果葡糖浆：麦芽糖浆GI值（升糖指数）高达105，远高于蔗糖（GI≈65），会造成血糖急剧飙升；果葡糖浆（以常见的F55型为例）GI约为68，略高于蔗糖，且果糖需经肝脏代谢，长期过量食用会加重肝脏负担、诱发代谢紊乱。
梳理代糖分类特性
为了弥补没有真糖带来的口感缺失，很多食品会添加“代糖”（甜味剂）。代糖是一类能提供甜味但热量极低甚至为零的物质，主要分为三大类：
天然提取类：如甜菊糖苷、罗汉果甜苷，从植物中提取，相对更天然。
糖醇类：如赤藓糖醇、木糖醇，口感接近真糖，但过量食用可能引起肠胃不适。
人工合成类：如阿斯巴甜、三氯蔗糖，甜度极高，成本极低。
孕妇、儿童及患有苯丙酮尿症（PKU）的人群需特别注意，含阿斯巴甜的食品应避免食用。
代糖几乎不提供热量，但这不代表可以无限畅饮。国际食品法典委员会（CAC）对常见代糖设有每日允许摄入量（ADI），虽在正常范围内安全，但不要长期依赖单一甜味剂。科学证据表明：
代糖的甜味会“欺骗”大脑，刺激食欲，让您更想吃高油高糖的食物，反而可能增加总热量摄入。
长期大量摄入某些代糖，可能干扰肠道菌群平衡，影响代谢健康，甚至增加慢性病风险。
所以，“无糖饮料配炸鸡”绝非健康公式，而是热量“双拼”陷阱哦~
盯紧配料表
警惕配料表前列出现的果葡糖浆、麦芽糊精等“隐形糖”。
查阅营养成分表
切勿仅被包装正面的宣传语误导，务必查看背面的营养成分表，关注碳水化合物和糖的总含量。根据国标GB 28050《预包装食品营养标签通则》，“无糖”要求糖含量≤0.5g/100g（mL），“低糖”要求≤5g/100g（mL）。
警惕“补偿心理”
切勿因喝了无糖饮料，便产生 “已节省热量”的心理暗示，从而心安理得地去吃炸鸡、蛋糕，导致总热量超标。
真正的健康，是养成科学看配料表的习惯，重建味蕾对天然食物本味的感知。日常饮水优选白开水、淡茶水才是永远的健康之选！
来源:央视新闻 中国铁路 杭州发布 杭州市市场监管
融媒体编辑:何伟舟
责任编辑:丁文
审核:王礼富
复审:王金波
终审:贾战军
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