文/任平生
两年走出躯体化症状，很多时候都在熬。
症状重的时候在熬，轻一些的时候也在熬。只要自己还存在一丝对抗，就依然在熬。所以彻底放下对抗才能真正重生——因为它意味着不用再熬了。熬日子是痛苦的，没有谁想日复一日地熬下去。可是，我们没有捷径可以绕过痛苦，直接抵达那个“可以了”的状态。
最难熬的是症状发作的时候，每一秒都是煎熬，每熬一次都是在打一次仗。这场仗没有硝烟，没有观众，没有人替你冲锋陷阵。只有你自己，孤身一人对抗身体突如其来的紧绷、刺痛、心慌与混乱。别人看见你好好坐着、好好走着、好好生活，只有你知道，内心里正在兵荒马乱。
而神经修复是按月算的。你不知道要熬多久，才能真正走出来。你明知道它在化，可它偏偏化不完。你盯着它，它不动；你不看它，它还在。一天，一周，一月，一年。你不知道它什么时候才能化完，“怎么还没好？”一遍一遍在脑子里转，“是不是永远都好不了？”那份怀疑也越来越重。
任何熬都有尽头。前提是——你不是在干熬。干熬是硬撑着等时间过去，熬完了今天还有明天，熬完了明天还有下个月，没有方向，没有参照，只是被动地挨着。那种熬，二十年也走不出来。停下世俗的追逐，不被世俗标准裹挟，向内扎根，向内疗愈，待到与自己真正和解时，就不要再熬了。症状依然在，但是我们的心终于不再用力了。
世间万物都在悄然变化，只是你盯着它的时候察觉不到。那棵树一直在默默地长；孩子一天天长高。你天天看，看不出什么；过半年再看，树高了，长新叶了，孩子也高了。身体也是这样。你盯着它，看不出进展。不是努力了就会马上看到结果，不是心态转变了症状就能马上消散。
那些看不见好转的日夜，从来不是白白消耗。神经的松弛、内心的和解，都在无人察觉的间隙悄悄发生。今日看不出分毫松动，日积月累，便会迎来明显的好转。明显好转的次数多了，熬够了，身体自然会好转。
神经修复是按月来算的，而我们的痛苦是按秒熬的。经历过无数次日夜的挣扎，我们终会学会与自己和解，这时候，就是真正的涅槃重生。
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