今年的三伏时间为
7月15日至8月23日
长达40天的三伏天
昨天（8月24日）
就正式结束啦
▲ 夏日荷花 记者 苏盛宇 摄
不少市民朋友关心
出伏后的江津
天气还会这么热吗？
处暑节气前期
我区气温仍然不低
加上较高的湿度
体感十分闷热不舒适
据江津区气象台最新消息
8月25日至27日
我区天气以多云和阵雨为主
最高气温38℃、最低气温36℃
气温略有下降
天气趋势
8月25日白天到夜间，各地多云有阵雨，雨量小到中雨，局地大雨，大部分地区气温29~37℃，高海拔地区23～31℃。
8月26日白天到夜间，各地多云转阵雨，大部分地区气温28~38℃，高海拔地区22～32℃。
8月27日白天到夜间，各地阵雨，大部分地区气温27~36℃，高海拔地区21～30℃。
江津城区25日—27日天气预报
日期
8月25日
8月26日
8月27日
白天
多云有阵雨
多云
阵雨
夜间
多云
阵雨
小雨
温度
29~37℃
28~38℃
27~36℃
重点关注
未来三天午后到夜间有阵雨天气，降雨时部分地区伴有雷电、阵性大风、短时强降水等强对流天气，请注意防范。
意味着全年最热的一段时间过去
但你可能不知道
从出伏（8月24日）
到秋分（9月23日）
这31天是下半年尤为特殊的时候
需要我们格外警惕
“出伏”后的一个月
为什么要格外注意？
从“出伏”到秋分
气候逐渐干燥
昼夜温差加大，气温忽冷忽热
对身体的养护尤为重要
“出伏”后应该如何养生？
一起了解
一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷的关键时期，这段时间，很多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感染症状。
另一方面，“出伏”到秋分的这一个月，是一年中气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。
其中，受影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以增强养生防病意识很重要。
“出伏”后有“三防”
01、防“秋老虎咬人”
“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。
02、防“秋燥”伤人
“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。
03、防“秋乏”扰人
人的身体经过夏天的消耗后，此时到了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我们常说的“秋乏”。
来源：江津融媒综合@江津区气象台
编辑：李佳蔚 编审：吴 刚
值班副总编辑：曹 宇
总编辑：王 刚
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