古人说："良田千顷，不过一日三餐。广厦万间，只睡卧榻三尺。"我们追逐的那些身外之物，到头来能享用多少？反倒是一个能安稳入睡的夜晚，一顿能吃得香的饭菜，一副能陪你走长路的身子骨，一颗不慌张、不拧巴的心——这些最寻常的东西，才是最难得的。

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这几年越来越能理解一个词，叫"身心安然"。

身安然， 是不被病痛折磨，吃得下，睡得着，走得动。是早上醒来神清气爽，是忙碌一天后还有力气陪家人散散步。

心安然， 是不被欲望裹挟，不跟风焦虑，不活在别人的眼光里。是赚得多就多花点，赚得少就少花点，日子是自己的，舒不舒服只有自己知道。

这两样东西，说到底是花钱也买不来的。你再有钱，买不来一个好睡眠。你再有权，换不来一颗不焦虑的心。有时候想想，那些在病床上羡慕窗外散步老人的富人，和那些在深夜里羡慕别人阖家团圆的贵人，他们若能重来，多半会选平安健康过一生。

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人间万千荣华，说到底，都是在给"身心安然"做注脚。若失了健康，荣华便成了摆设。若乱了心神，富贵也只剩下焦虑。

所以，别总盯着那些光鲜的、热闹的、让人眼花缭乱的东西了。多看看自己眼前的一餐一饭，多珍惜身边的一人一事。

愿你往后的日子：身体无病，心里无事，爱的人都在身边，好日子还长，慢慢过。

这世上最好的福气，从来不在别处，就在你踏踏实实的呼吸里，在你安安稳稳的睡梦里，岁岁康健，便是圆满。

你什么时候才明白，平安健康，才是人生最珍贵的拥有？

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