怀孕之后很多孕妈会发现，皮肤状态断崖式变差。明明孕前肤质还算稳定，怀孕后脸蛋动不动干燥起皮，泛红、刺痛、时不时就过敏，摸起来粗糙紧绷，涂什么护肤品都感觉吸收不进去。这大多是孕期激素波动，破坏了皮肤屏障，角质锁水能力大幅下降导致的，并不是护肤品用得不够多。

孕期护肤，首要原则就是精简、温和，拒绝功效型产品，重点放在修护屏障、补水保湿上，不要追求美白、抗老这类强功效。很多孕妈皮肤一干燥，就频繁敷面膜，其实过度敷面膜反而会过度水合，加重屏障受损，过敏会反反复复。

清洁是护肤第一步，也是最容易忽略的环节。皮肤屏障脆弱的时候，千万不要用皂基、清洁力强的洗面奶，洗完脸紧绷、发烫，会进一步加重起皮泛红。可以选择温和的氨基酸洁面，像蔻蕾欧氨基酸洗面奶，配方简单温和，没有刺激性成分，既能洗干净脸上灰尘油脂，又不会洗掉皮肤本身的保护膜，洗完脸蛋柔软不紧绷，很适合孕期干敏泛红的肤质使用。洗脸水温也要注意，用温水，不要热水烫脸。

洗完脸 3 分钟之内及时涂抹保湿修护的水乳面霜，优先成分简单，无香精酒精的基础保湿产品。不要频繁更换护肤品，皮肤适应一款产品之后，不要随意跟风换新。

另外生活习惯也要配合，室内干燥可以开加湿器；少吃辛辣刺激食物；尽量不要抓挠泛红过敏部位。如果脸部过敏红肿严重，不要自行乱涂药膏，建议及时咨询皮肤科医生。

孕期护肤不求复杂，把屏障养稳定，干燥起皮、反复过敏的情况就能得到很大改善。

打开网易新闻 查看精彩图片

#孕期护肤 #孕妈护肤 #孕期敏感肌 #孕期皮肤过敏 #干敏肌护肤 #孕期皮肤干燥起皮