宝藏热文《和两百斤丑女互换身份后，顶美校花却再也不想换回来》沈知意罗嘉怡|减肥|减脂|和两百斤丑女互换身份后，顶美校花却再也不想换回来|沈知意|热文|罗嘉怡|营养师

第2章
只是她不要。
手机再次震动。
罗嘉怡发来一张自拍。
照片里，她顶着我的脸，穿着我的真丝睡裙，笑得格外得意。
你爸妈刚给我送来一套高定，竹马也来接我吃饭了。
沈知意，你现在是不是嫉妒疯了？
我看着照片里那张熟悉又陌生的脸，只觉得庆幸。
她以为自己抢走的是天堂。
却不知道，那张漂亮皮囊的每一寸，都浸着我的血。
我没再理会她。
捂着有些饿了的肚子，夹起一个热腾腾的肉包，狠狠咬下一大口。
油香在嘴里炸开。
我吃着吃着，眼泪突然砸进豆浆里。
二十一年。
这是我第一次，光明正大地吃肉包。
下午，我去了医院，做全身体检。
医生看完报告，推了推眼镜。
“体重确实严重超标，但主要问题是胰岛素抵抗。”

“加上长期乱吃激素类减肥药，代谢已经被搞乱了。”
“只要按医嘱控制饮食、运动，配合治疗，完全有机会恢复。”
我攥紧体检报告，眼眶有些发热。
医生又提醒我：“不过你这个体重基数，千万别乱来。”
“别断食，别猛跑，更别相信一个月瘦四十斤的鬼话。”
“先把身体养正常，再慢慢减。”
我认真点头。
距离京大开学，刚好还有两个月。
我没想把罗嘉怡饿成一道闪电，也没打算复制从前那套要命的减肥方式。
这一次，我只想让这副身体健康起来。
从医院出来，我直接找了营养师，又办了张健身卡。
营养师给我列了详细食谱。
碳水、蛋白质、蔬菜，一样不少。
看着纸上的鸡胸肉和杂粮饭，我忍不住笑了。
以前，我妈也会给我准备所谓的减脂餐。
可那根本不是饭。
早上半个鸡蛋，中午三片菜叶，晚上只有一杯兑水的脱脂牛奶。
只要第二天体重没降，我就会被关进健身房，跑到吐为止。
而现在，营养师认真告诉我：
“别饿肚子，更别追求一个月暴瘦几十斤。”
“你是在减脂，不是在玩命。”