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是这样的，不过也许不是细节上符合，总之情绪成熟的人更清楚自己在做什么，会想到更好地处理自己的情绪。比如，可能被老板说了，直接据理力争，把愤怒不满投射、归位在理所应该的对象身上，从长远看更有利于身心健康，个人发展。而把情绪投射到弱小对象身上，完全无法拯救自己，还会在潜意识里埋下：强势的一方可以向弱势的一方倾斜负面情绪的暗雷。

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这是对情绪价值写的最精彩的一篇

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简单来说就是双向奔赴，成年人的恋爱 你照顾我情绪，我照顾你情绪

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朋友之间交往的本质——价值交换。两种价值我很认同的，如果一不能提供物质交换，而不能满足情绪的诉求(至少有3点)，那这个朋友，长期交往下去的可能性不大。
另外，我想，我们虽然没必要花费时间和精力直接去追求情绪价值的提升(不建议做情绪垃圾桶、舔狗、备胎，但是我们可以通过其他的途径间接提神情绪价值。
针对以上几种情绪价值，我想了几种间接提升的方法：
1、善于倾听——认真、诚肯地表达对交流对象的兴趣，多听少说或通过肯定和提问引导对方继续说(实现了一点治愈型、陪伴型、分享型价值)
2、充分阅读且涉猎广泛，提升自我认知——通过提升自己的认知范围或者说见识，你才能给朋友提供解决问题的有效的建议、深入地理解体会朋友的所闻所感、建立完整的三观(实现引导型价值、分享型价值和猎奇型价值)
3、保持好奇(这一点感觉和以上两点有重合部分，就不展开了，避免啰嗦)

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在一声声夸赞中迷失了自我