《美国达人秀》主持人、70岁的豪伊·曼德尔近日在播客节目中自曝了一段惊险往事：新冠疫情期间，他因强迫症和注意力缺陷多动障碍（ADHD）的困扰，一度靠药物和酒精自我麻醉，甚至到了妻子叫不醒他的地步，差点丢了性命。

在霍达·科特布的“Joy 101”播客节目中，曼德尔坦言，自己目前正在接受药物治疗和心理治疗，以应对焦虑情绪。他形容那些情绪低谷“极其痛苦，难以应对”。他说：“我的人生就是在努力保持平衡……所以我给自己用药。我说的是处方药，不是自我用药——尽管我在疫情期间确实那么做了，而且我差点死了。”

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从软糖到烟酒：无法入睡的夜晚

曼德尔透露，疫情期间他因为无法入睡，开始服用助眠软糖。他解释说自己本来就有洁癖，“我开玩笑说，我平时活得就像在疫情期间一样”，但当真正的疫情来临时，他发现自己“不够坚强，无法应对”。

当软糖不再管用后，他开始抽烟喝酒，试图“逃避现实，让自己失去意识”。结果情况越来越糟：“有好几次，我妻子叫不醒我，她以为得送我去医院了。”他承认那段时间“不健康、不好，这不是借口，但真的很糟糕”。

妻子的最后通牒：去跟人聊聊

最终，是妻子特里把他从悬崖边拉了回来。两人自1980年结婚至今，特里给他下了最后通牒：“我受不了了，这太累了，去找个人聊聊。”曼德尔称妻子为“英雄”，正是她的坚持让他去寻求了专业帮助。

其实早在2020年5月，曼德尔就曾向媒体透露过自己疫情期间的状态：“我在吃药，我把我的心理医生打进了新的税收档位。有人说这是疫情，我说这叫‘我早说过了’。”当时他还开玩笑说，自己囤了50年的手套、口罩和防护服，对个人防护装备短缺“负有部分责任”。那年3月，他还被拍到穿着防护服、戴着防毒面具和橙色橡胶手套出现在《美国达人秀》片场。

如今，曼德尔说自己靠分散注意力和活在“当下”来压制那些“黑暗的、反复出现的想法”——他称之为“大脑的休息区”。这段自曝既让人捏把汗，也让人看到他直面问题的勇气。70岁的他，还在努力保持平衡。