你有没有发现，同样一件事，发生在两个人身上，结果却可能完全不同？
有人遇到挫折，一蹶不振，觉得全世界都在跟自己作对；有人遇到同样的坎，却能很快爬起来，甚至越挫越勇。以前你可能觉得这是性格差异，或者运气问题。但今天想跟你聊一个更底层的东西——你问自己的问题。
决定你打开哪扇门的，是选择；支撑你走下去的，是信念。但真正决定你每天思考方向的，是你问自己的那些问题。托尼·罗宾斯有句话说得特别直接：你人生的质量，取决于你提问的质量。
你的大脑就像一台应答机。它没法放着问题不回答，所以它会一直占据你的注意力，直到你处理完它。你问什么问题，大脑就搜索什么；大脑搜索什么，你就看到什么。
同一个危机，两种问法，两种人生
想象两个男人，经历着完全相同的危机。第一个人问："为什么这种事总发生在我身上？"——他的大脑立刻开始翻旧账，把所有失败的经历都翻出来，一遍遍确认"你确实很倒霉"。第二个人问："我现在能做点什么？"——他的大脑开始搜索各种可能性，生成解决方案。
同一件事，同样的信息，结果却完全相反。差别就在那个问题。
你控制不了发生在你身上的事，但你能控制自己问什么问题。这一件事，就能改变一切。
为什么问题是你人生的隐藏控制器
你仔细想想，你的大脑不只是回答问题，它是为了回答问题而生的。给它一个烂问题，它会不遗余力地去证明这个问题的成立。
"为什么我这么倒霉？"——它就开始收集证据。"为什么每个人都离开我？"——它也能找到证明。大脑不评判问题的好坏，它只负责服务。
这就是为什么很多男人在一天开始之前就已经输了。早上醒来，脑子里冒出来的全是失败者的问题："为什么我这么累？""为什么这么难？""有什么意义？"然后大脑这个忠实的仆人，把每一个问题都认认真真地回答了一遍。
问题就是方向盘。但大多数人，从来没低头看过自己手里握着什么。
问题不是即兴发挥的，是设计出来的
好消息是，提问这件事，是可以训练的。不是靠灵感，而是靠一套具体的操作。
第一步，识别你的自动问题。
留意一下，当事情搞砸的时候，你脑子里自动冒出来的那句话是什么。"为什么是我？""我到底做错了什么要这样对我？""为什么没人帮我？"
把它写下来。
这些就是正在拖垮你的问题——因为每一个都在把你的大脑引向受害者的方向。"为什么是我"这个问题，不会给你答案，它只会给你伤口。它让你的大脑反复排练你的痛苦，而不是解决你的处境。
第二步，把它们替换成有力的问题。
在每个烂问题旁边，写下能给你力量的版本："我能从中学到什么？""下一步是什么？""如果我不害怕，我会怎么做？""我怎么把这件事变成我的优势？"
有力的问题，不是否认痛苦。它只是把痛苦转化成方向。痛苦是真实的，不管你怎么问都在那里——但问题决定了它变成监狱，还是教室。
第三步，设定你的三个固定问题。
选三个问题，每天早上雷打不动地问自己。比如："今天我要感恩什么？""今天我要征服什么？""我要成为什么样的人，才配得上我想要的？"
这三个问题，就是你每天给大脑下的指令。它会按照你的指令去搜索，去发现，去行动。
别小看这个习惯
你可能会觉得，这不就是换个说法吗？但恰恰是这种"换个说法"，在日复一日地重塑你的思维路径。就像水流过地面，第一次只是痕迹，第一百次就是河道。
你问自己什么，你就会成为什么。这不是鸡汤，这是大脑的工作方式。
从明天早上开始，留意你问自己的第一个问题。如果它是"为什么这么难"，试着换成"我现在能做什么"。就这么简单，也这么难。
但值得一试，不是吗？
热门跟贴