最近刷到跑圈里“大众一姐”跑后再单杠上做引体向上的视频，当时都给我看震惊了。

手臂、背部的肌肉线条都清晰到“拉丝”了，一个跑马拉松的姑娘，把整个上肢和背部练的连大老爷们都自愧不如！

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看这肌肉的线条和皮肤的颜色，就知道人家在背后有多努力了！

跑得快是有道理的，不仅仅跑步上训练刻苦，在力量训练上面更是努力了。

这肌肉真的是一点脂肪都快没了，真的是太强了……

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有网友就说：

“说实话，引体向上让我去拉，真的一个都拉不上来。”

女生能做一个，就已经比身边九成的人强了，能做三个就已经算得上真强者了，能做五个那就是健身圈里面的大神了。

而朱卿就视频里简单拉一下就拉了三个，果然不愧是马拉松“大众一姐”！

跑得快这是有原因的！

今年上半年朱卿所有的马拉松赛事表现都不差，在重庆跑出2:28:52，拿下国内女子第一，并刷新PB，紧接着又在武汉马拉松跑出2:28:45，再破PB，拿下国内冠军，还打破中国籍赛会纪录！

尤其是大连马拉松，更是从第6名一路超上去，甩掉外籍选手，在41.4公里完成最后反超。

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她背后没有专业的保障队，也没有全职的训练时间，纯通过努力和汗水一次次穿上跑鞋跑出自己的成绩，真的是马拉松大众中的励志之光！

可以说，这姑娘把“业余”两个字，重新定义了。