假期余额不足
你家孩子是不是也开始“症状频出”
早上叫不醒，晚上睡不着
暑假作业拖到最后几天疯狂补
一提开学就烦躁，动不动发脾气
手机一拿就放不下，说两句就顶嘴
这些“开学综合征”是不是正在你家上演？
别急
8月29日19:30
贵阳市妇联“筑爱万家”公益家庭教育直播
《收心聚力，从容开启新学期》
准时开讲
专治各种开学“鸡飞狗跳”
本期重磅嘉宾
黄亚夫
贵州师范大学心理学院副教授、硕士生导师
中国家庭教育学会学术评价与标准督导专业委员会理事，贵州省心理卫生协会理事，贵州师范大学心理危机干预与矫治研究所负责人，贵州省总工会职工心理健康专业委员会主任。
黄亚夫教授深耕心理健康教育、心理咨询、心理危机干预等领域多年，曾为贵阳市云岩区家长开展“读懂孩子与未成年人保护”专题讲座，长期关注家庭教育与青少年心理发展，拥有丰富的理论与实战经验。
直播讲什么？三大核心板块
读懂开学焦虑，科学帮孩子收心：开学焦虑不是孩子“矫情”，而是从假期自由状态切换到学校规律节奏时，需要一个心理缓冲期。黄教授将剖析开学焦虑的心理根源，拆解“突击赶作业”“严厉说教”“对比打压”等最伤孩子的收心方式，教家长用“渐进式作息调整”“开学仪式感营造”“情绪接纳法”等低压力技巧，让孩子平稳过渡。
新学期习惯重塑+家校共育技巧：3天作息调整法怎么做？每日作业高效完成流程怎么建立？课堂专注力怎么在家练？告别“唠叨、催促、指责”三大沟通雷区，建立“正向陪伴模式”，俯下身子倾听，少空洞表扬多肯定具体行为——这些方法统统现场教。同时，家长如何高效与老师沟通、配合学校工作的正确姿势、化解家校分歧的三原则，一次性讲透。
现场答疑：直播过程中，你可以在评论区提出自己的育儿难题，黄教授将挑选2-3个最具代表性的问题现场解答，给出落地对策。早上起不来、写作业磨蹭、开学一周还不在状态、老师在群里点名批评不知道怎么回应……你的困惑，专家来答。
如何观看
8月29日（周五）19:30
直播平台
△贵阳新闻APP
△知知贵阳视频号
△知知贵阳抖音
△知知贵阳快手
△腾讯新闻
△新浪新闻
可观看直播
本次直播由贵阳市妇联主办
全程公益免费
作为2026年贵阳贵安
为民办“十件实事”之“筑爱万家”
家庭教育指导服务的重要组成部分
这场直播就是想把科学实用的
育儿方法送到每一位家长身边
8月29日晚7:30
锁定知知贵阳直播间
和专家面对面
帮孩子从容开启新学期！
撰稿、编辑/杨青青 审核/王营 终审/曹钦永
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