刷到一篇很戳人的笔记，长大之后才慢慢想通，生活里好多憋了很久的烦恼，其实花一点点钱就能解决，看着评论区很多人的分享，看着看着直接破防。

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有人快四十岁才想明白一件事，衣服不喜欢就可以直接扔掉，没必要非要等到穿烂、磨破才舍得丢。电热毯、乳霜纸、湿厕纸这些小东西，才发现从前忍了一年又一年的小狼狈，根本没必要硬扛。

省钱和善待自己，从来不是互相矛盾的。长大最珍贵的地方，就是终于有能力，两样都可以拥有。

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网上有个幸福1%效应的说法，每周末花半小时复盘这一周糟心的小事，挑一件只用月收入百分之一就能搞定的，立刻去改善。每周提升一点点幸福感，积攒一整年，整个人的状态都会变好。

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很多时候不是我们物欲低，只是从前没有接触过更好的选择。

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小时候冬天睡觉被窝捂不热，长大给自己安排上电热毯，睡眠幸福感直接拉满；冬天洗菜洗手全是刺骨冷水，装上电热水龙头，日常琐碎都变得舒服不少。

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住一楼潮湿的朋友，换上洗烘一体洗衣机，再也闻不到衣服恼人的霉味；添置空气净化器、微波炉，拥有专属小冰箱，吃西瓜再也不会沾上剩菜的味道，小小的改动，生活体验提升一大截。

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还有不少低成本生活小技巧，油污碗碟先用塑料袋辅助清洗；头屑多头皮干燥，洗头前抹一点简单成分芦荟胶；拖地水里兑上呋虫胺，家里蟑螂会慢慢消失。

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最让人动容的是女生关于生理期的感悟。青春期没有安睡裤，量大睡觉爱翻身，经常弄脏床单还要挨骂，长久以来对月经充满羞耻感。直到谈恋爱，浴室掉落的血块，男朋友徒手捡起来丢掉，一句“跟鼻血没差别，哪里脏了”，瞬间解开心里多年的心结。弄脏床也没关系，洗衣机洗洗就好，不过就是蛋白质痕迹，放下羞耻之后，生理期都过得轻松很多。

原来治愈生活，不一定需要大富大贵。很多困扰我们许久的委屈和狼狈，只是缺一个小小的物件，或是一句通透的想法而已。