截至8月28日，2026年退休人员基本养老金的全国调整通知，依然没有正式公布。最近这段时间，网上关于养老金上调的各类消息满天飞，我自己因为长期跟进这项政策，平台也推送了大量相关内容，仔细梳理后发现绝大多数都是毫无根据的不实谣言，人社部门至今没有发布过任何职工养老金调整的官方通知，所有提前“官宣”的说法全都是子虚乌有。

在这里也提醒所有退休朋友，一定要擦亮眼睛辨别信息，别被不实消息误导，以下两类流传最广的谣言，大家千万不要轻信。

第一类谣言，声称“2026年政府工作报告已经明确，要适当提高退休人员养老金”。不少博主信誓旦旦把这个说法当成实锤，其实大家随便打开2026年政府工作报告的全文通读一遍就会发现，通篇根本找不到“提高城镇退休职工基本养老金”的相关表述。报告里明确提到的，只有“继续提高城乡居民基础养老金20元”，不少博主只看到了“养老金上调”这几个字，就直接把居民养老金的调整政策套到了职工养老金头上，完全忽略了两套社保制度相互独立、覆盖人群完全不同的基本常识，属于典型的以偏概全，大家千万别把居民养老金的调整消息，当成职工养老金要涨的实锤。

第二类谣言，声称“人社部近期召开的新闻发布会，已经正式确定2026年养老金调整”。我在这里可以明确告诉大家，人社部每季度召开的都是例行民生新闻发布会，按照过去二十多年的惯例，养老金调整通知从来不会通过新闻发布会的形式对外公布，全部都是由人社部、财政部两家联合发布正式公告才会生效。今年上半年人社部召开的所有例行发布会我都全程跟进了，没有任何一场发布会提到过职工养老金年度调整的相关内容，这类所谓的“发布会官宣”，完全是不折不扣的虚假消息。