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如何改善出汗体味

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图源：千图网

汗液本身大多无味，体味主要来自皮肤细菌对汗液、皮脂、角质的分解。汗腺分泌物含蛋白与脂类，被细菌分解后更易产生异味。激素水平、生活习惯、衣物材质、饮食结构及身体状况，都会影响体味轻重。

建议出汗后及时清洁，合理使用止汗产品，选择透气衣物并勤换洗，调整饮食，做好口腔与足部护理，保持规律作息，缓解压力。异味严重时及时就医，遵医嘱治疗。

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综合自：上海健康播报

编辑：陈海笑

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