怀孕后，妈妈的身体发生了翻天覆地的变化，子宫的变化首当其冲。
随着孕周增长，子宫从“小鸡蛋”膨胀成“大西瓜”。
到足月时，子宫体积达35cm×25cm×22cm；容量约5000ml，是非孕期的500-1000倍；重量约1100g，增加近20倍。
除了子宫，孕妈妈身上还有5个地方在孕期会慢慢“变大”，最后一个地方，100%的老公都表示害怕。
1、肚子变大
随妊娠进展，胎儿、胎盘及羊水形成与发育，子宫体逐渐增大变软。
子宫的增长我们或许难以观察，但肚子变大是非常直观的。
即使分娩后，妈妈的肚子也不能马上恢复原状。
随着恶露的排出，子宫不断回缩，产后6周左右会逐渐恢复至未孕状态，这就叫“子宫复旧”。
这段时间内，能肉眼可见地感受到肚子在一天一天地变小。
除此以外，孕期脂肪囤积、腹直肌分离、肚皮真皮层断裂等因素也会导致妈妈的肚子产后变得“松松垮垮”。
所以想要尽快恢复孕前的身材，孕期体重一定要控制得当，产后恢复也要重视哦！
2、胸部变大
怀孕后，不少孕妈妈都悄悄“升CUP”了！
怀孕后，胎盘分泌大量雌激素刺激乳腺腺管发育，大量孕激素刺激乳腺腺泡发育。
怀孕早期，乳房会变得十分敏感，很多孕妈会感觉胸部发胀甚至胀痛，这是妊娠早期的常见表现。
随着孕周增长，孕妈会感觉到乳房开始“二次发育”：乳房增大、乳头增大、乳头乳晕颜色加深。
到了孕晚期，乳腺发育达到高峰，有些孕妈妈甚至轻轻按乳头都能分泌出乳汁。
乳房的增大存在个体差异。有的孕妈妈变化不明显，有的孕妈妈“天赋异禀”，乳房可以提升2-3个cup。
乳房变化不大的孕妈妈也无需要担心，胸部大小不影响哺乳功能，并不是“胸小”就等于“没奶”。
特别提醒，不管是怀孕还是哺乳，都要选择承托力好且舒适方便的内衣，不然哺乳后乳房回缩，长期没有承托可能会让胸部变形更严重。
3、屁股变大
孕期屁股变大，主要有两方面的原因：一是胯部宽度变大，二是屁股厚度增加。
进入孕晚期，为了使宝宝顺利娩出，母体会分泌松弛素和黄体素，使得骶髂关节、耻骨联合软骨及韧带松弛，这就会造成耻骨联合变宽。
随着骨盆变宽，从外观上看就会感觉孕妈妈的屁股变大了。
另外，受孕期内分泌的影响，孕妈妈的臀部也会一直储存脂肪，导致屁股变厚。
加上运动减少，臀大肌、臀中肌下垂，也会导致屁股看起来变大。
普通的耻骨联合变宽，一般在产后半年内会自行恢复到原来的状态，不需要采取特殊的手段。
至于脂肪囤积引起的屁股变大，只要体重控制得当，合理运动，产后随着时间推移会逐渐恢复。
4、脚变大
不少孕妈妈怀孕后会感觉：自己的脚好像变大了？！
自信一点，去掉好像，我们的脚确实发生了变化。
孕期水肿是引起孕妈妈脚码变大的最常见原因。
进入孕中晚期，子宫变得越来越大，就会压迫下腔静脉，影响血液回流，从而造成腿部和脚部水肿。
加上孕妈妈体重增加，对足弓压力增大，容易引起足弓坍塌。
脚掌变平变长成了“扁平足”，也会加剧了脚码变大的现象，很多孕妈妈表示在孕期涨了2个鞋码。
水肿导致的脚码增长，一般随着产后水肿消退会逐渐缩小。但如果是足弓坍塌造成的脚码变大，产后也会一直维持。
5、脾气变大
要说怀孕后什么变大最让老公害怕，那一定就是——脾气变大。
怀孕导致的体内激素水平变化，除了会改变孕妈妈身体状态，也会对孕妈妈的心理状态产生巨大影响，会使我们比以往更容易emo，更焦虑、更反复无常。
另外，对胎宝健康的担心、身份转变、经济压力等因素，也会让孕妈妈的情绪变得异常敏感。
孕期过度的焦虑，长期的不开心对孕妈和胎儿的身心都是一种伤害，所以孕妈要学会排解不好的情绪。
合理饮食、适当运动、保证正常作息，都有助于保持身心健康，舒缓情绪。
日常生活中，孕妈也可以多了解孕期知识，减少焦虑。还可以发展一些兴趣爱好、和家人朋友聊聊天，转移注意力。
作为另一半，老公此时也应该发挥重要的作用，给予孕妈妈理解和关爱，排解负面情绪。
若孕期焦虑持续存在，且伴随明显的失眠、情绪低落、兴趣减退等情况，影响到正常生活，就要及时向医生反映，必要时接受专业的心理评估与干预。
280天的孕期是一次奇妙的体验，这其中有不少难以想象的辛苦，也有很多为人母的快乐。
当妈不易，我们一起努力。
希望每一位孕妈妈都能平安顺利度过孕期，爱你们，比心~
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