8月27日，渠县妇女联合会联合渠县心悦明社会工作服务中心，分别在岩峰镇、巨光乡开展幸福四川“家”课堂+“賨心爱”家庭教育指导服务系列活动。
岩峰镇揽月社区家长课堂上，渠县职专心理老师、渠县心理咨询师协会成员朱文静提出，很多家长常会困惑，明明一心为孩子好，可话说出口，换来的却是沉默、顶嘴，孩子越来越不愿和自己谈心，戳住了无数家庭的隐痛。
如何让孩子在主动与家长交流，朱老师提出用三个沟通原则去理解、鼓励，给孩子最大的心理安全。一是少指责，多共情。孩子回家后先看到他的疲惫“先放松五分钟，再写作业”，孩子更容易接纳安排。二是少威胁，多鼓励。在孩子主动学习、承担家务时，及时肯定，正向鼓励帮助孩子建立信心。三是少唠叨，多倾听。当孩子倾诉委屈，不要急于评判，耐心倾听才能让孩子敞开心扉。
朱老师指出，因多种原因，现在不少家庭存在隔代照料情况。祖辈常凭借过往育儿经验管教孩子，容易发生争执，伤害亲子感情。朱老师建议，各位家长要学会管理自身情绪，警惕踢猫效应：不要把工作、生活积攒的负面压力转嫁到孩子身上。如果一时情绪失控吼骂了孩子，事后请真诚道歉，坦诚表达自己的想法，修复亲子间的裂痕。
亲子阅读活动中，朱老师带着大家一起阅读绘本故事《我的情绪小怪兽》。故事里小怪兽把所有情绪混在一起，他觉得不舒服。在朋友建议下把情绪分开，于是每一种情绪都有了颜色，不同颜色代表不一样的心情。朱老师鼓励孩子们尝试在不同情绪出现时说出自己的感受，学会用正确的方式接纳它、处理它。
朱老师建议家长们好好说话、耐心倾听，管住情绪、学会共情，才能搭建起亲子沟通的桥梁，陪伴孩子健康、阳光成长。
数字化时代，手机、平板成为孩子生活的一部分，“手机争夺战”也成为不少家庭的日常。严防死守、没收设备，换来的往往是争吵冷战，亲子关系紧张。
在巨光乡八庙社区家长课堂上，渠县心理协会陈晓琴老师提出，未成年人沉迷手机只是表象，背后是孩子未被满足的心理需求。有的孩子渴望同伴认同，有的在网络寻找成就感，也有孩子把屏幕当作逃避学业压力的情绪避难所。如果孩子长期沉溺屏幕，不但会造成视力下降、睡眠紊乱，碎片化信息还会弱化深度思考能力，引发社交退缩、情绪焦虑等心理困扰。很多家长陷入管控误区：一刀切禁用、粗暴没收手机、将电子产品作为奖惩工具，或是家长自身刷手机却约束孩子。强硬压制只会激发逆反，损耗亲子信任。
陈老师指出电子产品并非洪水猛兽，关键在于家长如何科学引导，疏堵结合才是良方。家长和孩子共同制定家庭使用公约，协商使用时长、时段与违约处理办法，全家共同执行、动态调整。同时要分龄施策：对小学生，做好规则把控，用运动、阅读、手工等线下活动丰富生活；对待中学生，尊重其独立意识，多倾听少说教，不窥探孩子隐私。此外家长更要以身作则，放下手机给予高质量陪伴。当孩子在现实中收获关爱与乐趣，对网络的依赖便会降低。
亲子阅读活动中，陈老师带领家长和孩子们一起朗诵短文《手机有度，成长有路》。在亲子共读中思考手机带来了什么，需要约定哪些规则。陈老师建议教育不是隔绝电子产品，而是教会孩子自我管理；放下对抗，读懂孩子内心，用共情陪伴，帮助孩子理性拥抱数字世界，守护健康成长。
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