北京时间8月29日消息,新奥尔良·布朗的训练师Dash Lovell近日接受媒体采访时,谈到了布朗在休赛期的训练重点和具体安排。Dash Lovell表示,布朗主要在高强度身体对抗中打磨自己的低位能力,训练内容集中在大量运球、投篮以及中距离技术的反复磨炼。
低位对抗与中距离技术成训练核心
打开网易新闻 查看精彩图片
Dash Lovell提到,布朗的控球更加稳健,在不同运球空间和防守空间中也更具耐心。他还在训练中重点打磨面对篮下补防时的应对方式。Dash Lovell说:“他的身体和对抗能力都很出色,所以我们想看看他能否到达特定位置并完成跳投,而不是每次都试图在篮下强行碾压对手。”
与此同时,布朗也在提升转身和投篮能力。训练团队一直在强化他的阅读防守能力,让他在决定低位动作时,能够认清防守人并作出正确应对。针对不同的防守者,团队设计了多种不同的低位动作和进攻技术。
根据防守人特点选择进攻方式
Dash Lovell进一步解释:“如果面对的是喜欢扑防和贴近防守的高大防守者,我们该如何攻击;如果面对的是脚步灵活、防守具有侵略性的对手,我们又该如何应对。我们正在研究如何根据防守人的特点来选择低位动作和进攻方式。”
此外,布朗还在提升体能,以适应在篮下对抗时满足更高强度的消耗。Dash Lovell的采访内容显示,休赛期训练并非只围绕单一技术环节,而是把低位动作、中距离投篮、运球稳定性和阅读防守能力放在同一套训练框架里推进。
热门跟贴