你有没有过这样的时刻：白天的话说得太多，到了夜里反而一句都不想讲。不是没有情绪，是那些情绪太乱、太杂，说出来怕被误解，咽下去又堵得慌。于是你躲进被窝，翻出那个本子，开始写。

写的时候没想给谁看。只是想把那些丢掉的瞬间捡回来，把过完的一天轻轻放下。

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写日记，是让文字替自己说话

有人在纸上哭，有人在纸上笑。那些被称为“丢人”的念头，写下来之后，好像也没那么可怕了。那些野马一样的情绪，在笔尖慢慢被驯服。

文字不戴面纱。它只是安安静静地待在那里，让你把受不了的事情，一点一点变得可以忍受。

日子过得很慢，年却过得很快

写日记的人大概都有这种错觉：一天一天地熬，回头看时，才发现已经走了很远。那些曾经以为过不去的夜晚，后来都变成了本子上的几行字。

原来自己就是这样一点一点变得更强、更自由的。

写到最后，其实是在许愿

每次合上本子之前，总想再写点什么。不是总结，也不是计划，更像是一句轻轻的祈祷：希望日子能平静一点，希望今晚能做个好梦。然后关灯，睡觉。

明天会不会更好，没人知道。但至少今晚，你把心里的话说完了。那些话没有消失，它们替你守着夜，等你下一次再来。