8月30日，2026年悉尼马拉松正式鸣枪起跑，在赛道上有很多网友拍到了演员钟汉良也参加了这场赛事。
整个人状态和精神看上去非常好，完全不像一个51岁的中年人！
而在这场赛事之前，他说自己有一个马拉松目标，就是“跑进4小时”，但结果也如他所愿，3小时55分50秒成功“破4”！
可以说是稳稳的完成目标，实现大幅PB，比上一次在上海马拉松跑出的4小时01分59秒整整快了近7分钟。
这对于一个51岁的跑者来说，已经相当厉害了，而且这还是他的第二次全马，就实现了“破4”。
许多网友对此表示：
“这才是真跑者啊，一看平时就没少训练，51岁能跑出这样的成绩已经算是业余中的大神了。”
甚至还有人说，到目前为止全马我一直都不敢跑，没想到51岁的“小哇哥”居然第二次全马就跑出了这样的好成绩。
其实这一次钟汉良参加悉尼马拉松也是和妹妹一起来的，俩人提前就来到了悉尼，在赛前采访时还表示特意和妹妹一起研究了一下赛道。
但也表示：破4并不是我的主要目标，保持跑步才是！
因为在谈到跑步时，他说我平时也没有为了某个速度去刻意的练习，就是一直堆跑量，一点点进步，在体力允许的情况下，也会跑一跑节奏跑、间歇跑等。
熟知钟汉良的都知道，他和大多数的跑步爱好者一样，都是特别喜欢这项运动的，甚至也是三四天不跑就浑身不舒服。
我很喜欢这场悉尼马拉松赛前他说的有句话：
“能有一个持续让自己获得快乐的运动是很好的一件事！”
是啊，有时候我们跑步也并不是为了说要追求某个成绩或者速度，只是单纯的喜欢一个人跑起来时的那种状态。
所以我觉得钟汉良对于跑步的这种感悟，也是值得当下每一个跑者去学习的！
而且他自述自己也是因为和朋友突然聊到马拉松这项运动，然后就勇敢的去参加了，并且爱上了这项运动，虽然跑马拉松并不是需要证明什么，但在这个过程中去坚持、去获得进步和快乐才是最重要的。
钟汉良还说：“我们跑步之后更多的应该是关注自己的身体状况好不好，然后自己的恢复好不好，睡眠好不好！”
像我们身边很多跑者穷极一生追逐PB，却忘了当初为什么穿上跑鞋，而钟汉良却在用自己的跑步感悟告诉着我们：
能一直跑、一直快乐，才是真正的“跑赢自己”。
毕竟跑步并一定要追求PB，是持续的让自己获得快乐。
总之，3小时55分50秒，51岁，第二次全马，破4成功，还是很厉害的！
在这一次成功实现目标后，有采访者问到：
“目标达成，是不是要好好庆祝一下？”
而钟汉良只是微笑的说：
“可能晚上吃饭的时候多吃一点好吃的，给自己一个甜点这样。”
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