高效背词不是线性增长（一天学10个新词），而是指数增长——每学1个词，顺带掌握它的词族（名词/动词/形容词/副词/反义词），一个变五个。
以 decide 为例：
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学1个词 → 掌握6个词，这就是词族的力量。
以 important 为节点：
- 近义词：crucial, vital, essential, significant, key
- 反义词：trivial, minor, insignificant, negligible
- 升级表达：of great importance, play a vital role
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- 每学一个新词，花2分钟查它的词族（用词典的"派生词"功能）
- 按主题整理词汇笔记本，每个主题积累15-20个相关词
- 用思维导图画出同义词网络，写作时换着用避免重复
- 每周做一次"词汇盘点"：把本周学的词按词族/主题归类整理
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