很多人讨厌周一，不是没有理由的。对世界上大多数地方的人来说，周一就像一扇打开的门，门后是让人疲惫的活动。它常常是最让人害怕的一天，因为堆积的任务、没做完的作业、被截止日期追赶的报告，还有当天必须完成的正式议程，比如全体会议或审议。

我也曾经这样过了很多年，一直处在讨厌周一的状态里，因为我觉得那不是一个让人期待的日子。但进入大学法学院之后，一个根本性的问题出现在我脑海里：我到底是真正讨厌周一本身，还是讨厌附着在周一上面的那些活动负担？

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一个反思性的问题，正好遇上了自由的选课系统

这个反思性的问题，恰好和学期初的选课系统形成了呼应。有意思的是，我们被允许自由选择哪一天上课。

于是我毫不犹豫地决定用有点极端的方式“学习爱上周一”：把周一所有的课或课程安排都清空，挪到周二、周三、周四或周五。

抹掉“倒霉日”，找到灵活的节奏

这个小小的实验一直持续到今天，也就是2026年。在我读研究生（S2）的阶段，周一反而成了我最期待的一天。周一我可以更放松，享受属于自己的时间（me time），出门走走，或者即使有课，也是我真正喜欢和感兴趣的选择性课程。

当然，原则上每个人的情况不能一概而论。但当我们试着去爱这一天，去寻找当天那些好的活动时，原本会出现的负面情绪就会慢慢消散。