编者按：暑气未消，不想只闷在空调房？不如来远香湖，过一个“有文化”的凉夏。8月13日起，区委宣传部联合嘉定区融媒体中心推出《远香湖纳凉图鉴》系列报道，聚焦远香文化环12个文化空间，解锁不一样的“高温限定版”游玩攻略。
炎炎夏日，户外热浪滚滚，远香湖畔却有一处既能吹着空调挥洒汗水、又能品尝健康美食的纳凉新地标——乔山健康文化中心。
步入馆内，清凉的空调瞬间驱散了室外的燥热。位于大厅一侧“健康能量站”的冰品吧台是馆内最受欢迎的区域，供应特色刨冰大满贯、冰沙、冰淇淋、雪糕、柠檬冬瓜茶等多款夏季冰品。这些饮品在口味上做了创新搭配，同时注重低糖、低脂等健康元素，为运动后的市民提供了“健康+清凉”的消暑选择。
不少市民锻炼结束后便径直走向吧台，点上一份冰品慢慢品尝。刚结束跑步机训练的市民李女士表示，“运动完出一身汗，吃碗刨冰特别解暑，而且这里提供低糖选项，吃起来没有负担。”
除了冰品，这里还有食材新鲜的活力健康餐，以及意式咖啡、云南白茶等饮品。“有运动达人比较喜欢的鸡胸肉、鸡腿肉和一些牛肉等，还有18种蔬菜可以随机组合，搭配成活力健康餐。”工作人员方正介绍，每一份健康餐都由专业营养师精心配制，热量控制在500卡路里左右。
位于场馆南侧的体验馆，则被称为“心灵绿洲”，是市民进行瑜伽、冥想等活动的理想场所。每周，这里都会开设专业的瑜伽课程。在空调恒温的舒适环境中，伴随着舒缓的音乐，专业导师带领大家舒展身体、调整呼吸。窗外是远香湖的潋滟波光，室内是身心的深度放松。
作为远香文化环“2+10”空间的重要组成部分，乔山健康文化中心总面积515平方米，设计理念为“弧之运”——“弧”即远香湖10个建筑小品中唯一一个弧形的建筑，“运”即打造以运动为主题的健康文化传播功能。从空中俯瞰，整个建筑呈现“J”字形轮廓，不仅是乔山英文“Johnson”的首字母，也与嘉定的汉语拼音“Jiading”相交融，寓意着活力与健康的无限延伸。
这里集健康科技展示、健康文化交流、健康餐饮休闲体验于一体，首创了专属体育健身的“三地两馆”——运动健康文化传播地、各类主题赛事组织地、健身运动打卡地，以及健身器材全球品牌展示馆、运动健康文化体验馆。十二大功能区域——文化廊、数位馆、健康能量站、知识馆、体验馆、弧心中庭、星座广场、Matrix品牌墙、亲水平台、J露台、星空屋与樱花大道，为市民提供了丰富的消夏选择。
乔山健康文化中心负责人史梦莹介绍，中心自2024年7月对外开放以来，已累计吸引超十万人次前来打卡。不少市民已经成了“熟面孔”，几乎每天都来锻炼。中心定期开设市民健身夜校课程，包括尊巴、有氧操、太极拳等，采取小班教学模式，每班限额25人。
登上二楼的J露台，还可以将远香湖的旖旎风光尽收眼底。露台J字形顶部矗立的标志性星空屋，与四周的自然美景交相辉映，同时也是星空直播间的所在地。
从最新款的智能健身设备到科学配比的健康餐，从开阔的J露台观景到体验馆内的一场身心瑜伽——乔山健康文化中心在这个夏天为市民解锁了不一样的“高温限定版”游玩攻略。不妨选一个午后，来这里挥洒汗水、品尝冰品，在远香湖畔感受运动的酣畅与清凉。
服务信息
地址：上海市嘉定区沪宜公路2755号1幢（远香湖南岸，天祝路德立路路口）
开放时间：
文化体验区：周二至周日10:00—17:00
餐饮及其他区域：每天10:00—21:00
撰稿：李品
编辑：杨玉洁
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