2026年陕西省体能大赛蓄势待发，将于9月走进佛坪、10月相约黄龙，预计吸引超过2000名运动爱好者参与其中。近日，陕西省体能协会主席岳海侠接受专访，围绕赛事举办理念、筹备进展、项目特色以及体能评估对全民健身的重要意义展开深度解读。
从2021年创办至今，陕西省体能大赛以“科学体能、全民参与、以赛促练、以赛代练”为核心理念，立足“无评估不体能、无体能不技能”的专业原则，致力于推动全民健身与全民健康深度融合，历经迭代升级，已成为陕西群众体育领域的一张亮眼名片。岳海侠表示，“体能是一切运动的基础。我们通过设立丰富的组别，让不同年龄、不同水平的人都能找到适合自己的舞台。”本届赛事面向陕西省内各高等院校、中小学、幼儿园、健身俱乐部、社会团体、企业、体能馆，以及全国各地体能爱好者开放报名。比赛设1个团体项目（两男一女）和2个单人项目（男单、女单），各项目按照年龄设幼儿组、小学组（1-3年级组、4-6年级组）、初中组、高中组、高校（甲组、乙组）、社会组（青年专业组/大众组、壮年专业组/大众组）和常青组，适配3岁至60岁不同年龄段人群参赛需求。
赛事坚持低门槛、广参与，不苛求专项运动技能，在项目设置上兼顾科学性和趣味性，根据不同年龄段的身体特点进行差异化设计，循序渐进匹配不同人群身体特征。岳海侠介绍，幼儿阶段践行“运动改变大脑”理念，通过爬行、投掷等基础动作训练，有效提升孩子的专注力与身体协调性；小学阶段则突出“快乐体育”，设置原地跳箱、药球抛高、穿越障碍、手持沙球走平衡木等趣味项目，帮助孩子在运动中释放学习压力、改善不良体态；成年组别则聚焦力量挑战，配备划船机、引体向上、推拉雪橇车等高强度项目，兼顾爆发力与核心稳定性训练，满足成人科学健身与减压需求。
陕西省体能协会自2020年成立以来，始终将科学化作为赛事核心竞争力。“无评估不体能，无体能不技能”，不仅仅是一个口号，更是贯穿赛事的底层逻辑。岳海侠指出，科学健身的前提是对自身身体状况有清晰的认知，很多普通健身爱好者的运动损伤，恰恰源于对自身体能边界的认知空白。“科学健身的前提，是先摸清自己的身体真实状态，再量身定制运动方案。”其实参加体能大赛的过程就是一个自我评估的过程，通过竞技，选手可以直观感知自身力量短板、耐力极限，发现平时静态体检难以察觉的体能薄弱点，在实战中完成对自身速度、力量、耐力、灵活和平衡五大素质的全面检验。为了帮助选手安全备赛，本届赛事还将在赛前发布标准化训练指导视频，引导所有参赛者提前完成自我健康评估，做好赛前热身与防护，从源头降低运动损伤风险。
本届赛事选址独具巧思，两个赛区特色鲜明：9月佛坪赛区主打“跟着赛事去旅行”，将体能竞技与地方生态文旅资源深度绑定；10月黄龙赛区则突出“红色体育”主题，赋予竞技比拼更厚重的精神内涵。
“办一场比赛只需要两天，但要把它做成能真正服务大众的好赛事，至少要200天的精细筹备。”岳海侠透露，每一届赛事的推进都有完整的鱼骨图倒推流程，每一个环节的落地标准都清晰可查。经过五年深耕，这套全龄化、成体系的办赛模式目前在全国省级体能赛事中处于领先位置，已成为极具陕西特色的原创体能赛事IP。谈及长远规划，岳海侠坦言，协会未来的目标是推动体能项目纳入陕西省运动会正式竞赛序列，夯实覆盖全省的分级体能赛事体系。“赛事从来不止是一场竞技比拼，它更是普及科学健身、推动体教融合、体医融合、社体融合的重要载体。目前在全国范围内，像我们这样覆盖全年龄段、全流程科学化的省级体能大赛并不多见，我们有信心让这项赛事在全国体能比赛领域持续发挥引领作用。”
当前，在全民健身与健康中国上升为国家战略的大背景下，从陕南的青山绿水到陕北的红色热土，陕西省体能大赛正以科学为基石、以赛事为杠杆，撬动全民健康新高度，为健康陕西与体育强省建设注入源源不断的鲜活动能。
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