（来源：安徽网）

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为传承弘扬中医药传统文化，普及秋季科学养生知识，切实提升农村居民的健康保健意识，8月26日下午，怀宁县黄墩镇卫生院组织医疗团队走进花山村，开展了一场秋季中医药养生保健知识讲座，将专业的健康服务送到了村民家门口。

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卫生院医务人员结合秋季“暑气渐消、秋燥初临”的时令特点，用通俗易懂的方言，深入浅出地讲解了秋季中医养生要点。讲座围绕“顺时养生、未病先防”的中医理念，重点介绍了秋季饮食调养、起居作息、情志调节以及常见疾病的预防方法。医生特别提醒村民，入秋后应注意“滋阴润燥，少辛增酸”，建议大家多吃百合、秋梨、银耳等润肺生津之品，并倡导早睡早起、保证充足睡眠，以顺应阳气收敛。针对村民们提出的关于高血压、糖尿病、失眠等常见健康问题的咨询，医生逐一耐心解答，并手把手指导大家识别风池、足三里等日常保健穴位，传授简单易行的居家按摩手法，让大家亲身感受中医药在防治疾病、调理身体方面的独特疗效。

此次讲座贴近村民生活，实用性强，得到了花山村群众的一致好评。大家纷纷表示，通过这次学习，不仅加深了对中医养生的了解，也掌握了实用的秋季防病知识，对保障自身和家人健康很有帮助。今后，黄墩镇卫生院将继续深入各村开展形式多样的健康科普与义诊服务，持续推动优质医疗资源下沉。

（黄文娟）

责任编辑：朱迎春