艺术沉浸100%
莫扎特小步舞曲健身操
时间
2026年9月5日（周六）14:00
地点
上海东方艺术中心·大堂
（请于13:45至大堂签到）
嘉宾
楚晴
报名方式
会员800积分/人
非会员29.9元/人
*本场活动限100人，建议14-55 岁，零基础运动爱好者。
*报名成功后不支持退款或积分退还，请确认后购买。
报名方式
会员积分商城报名通道
非会员报名通道 (需注册)
报名时间
即日起至2026年9月4日12:00
*着装建议：舒适平底鞋/运动鞋，运动装。
*会员携带艺术护照可获得专属盖章。
小步舞曲，曾经是宫廷舞会里最优雅的节奏。健身操，是当代生活里最直接的身体表达。当两者相遇，会是一堂怎样的课？答案可能出乎你的意料：古典乐的庄重与运动的畅快，其实从来不是对立的。
莫扎特写小步舞曲的时候，大概没想过几百年后，会有人跟着它跳健身操。三拍子，第一拍强，落在地上，后两拍弱，轻轻扬起，像走路时身体不经意的晃。小步舞曲的优雅，全藏在这强弱起落之间。不用会跳舞，不用记动作，节奏会替你决定下一步该往哪儿去。古典音乐不必端坐，也可以是身体的摆动。
那些平时在音乐厅里正襟危坐才能听到的旋律，这一次会在你的脚步里活过来。用最优雅的方式，把古典乐“跳”进日常。离开时你会发现，身体记得的节拍，比耳朵更久。
嘉宾
简介
楚晴
楚晴，音乐专业出身，后投身健身事业，深耕健身教学一线十年。专业能力涵盖瑜伽、有氧操、普拉提等多元健身板块，持有斯多特国际普拉提全系列高级认证、有氧操综合训练导师认证、功能性有氧训练认证及大众有氧塑形课程认证等多项权威资质。具备扎实的古典音乐素养与节奏把控力，系统学习过乐理、音乐鉴赏与音乐表现等课程，将音乐恰到好处融入健身操动作编排，形成“音乐引导+科学训练”的独特教学方式。曾多次受邀担任区文化宫特邀讲师、上海市民夜校授课老师，教学经验深受学员与机构认可。
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