现年36岁的TVB小花邓伊婷，近几年最鲜明的荧幕标签就是“性感”和“邪花”。《迷网》《黑色月光》《虚拟情人》到今年的《香港探秘地图》，她一次又一次演小三、情妇和心机女人，久而久之甚至被观众叫做“御用姣精”“御用邪花”。不过戏外的她，真正花时间最多的事情之一其实是运动。

其实这已经不是她今年第一次因为运动状态成为话题。7月时，她曾上传做瑜伽的影片，穿着运动装完成伸展、深蹲和瑜伽环训练，身形几乎没有多余赘肉。她本身也有瑜伽导师资格，平时行山、健身都没有停过，维持身材靠的并不只是天生条件。

更有趣的是，邓伊婷还有一项很多观众不知道的技能，她拥有澳洲船牌。去年她试玩一艘外形像Fiat 500的迷你游艇时，便因为有驾驶资格亲自掌舵。由瑜伽、健身到开船，再到现在玩铁饼，她私下的兴趣其实比荧幕上的“姣精”形象运动得多。

邓伊婷早年并不是由港姐或者艺员训练班入行。她原名邓以婷，2012年曾以女子组合Super Gear成员身份出道，后来做模特儿，2016年又参加“大闸蟹小姐竞选”，同年开始在TVB大量出现。

初期她的角色都不起眼。《幕后玩家》《同盟》《三个女人一个「因」》等剧里都见到她，但戏份不多。直到2018年前后主持《3日2夜》《大玩特玩》，凭泳装造型和外形开始真正被观众记住。

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之后她的戏份逐渐增加，却也慢慢形成一个很特别的定位。《迷网》里她饰演高海宁角色的好友Brenda，有私影等抢眼情节；《黄金有罪》演舞女Lulu；《爱·回家之开心速递》又演过大小姐的临时秘书Latte。到了《法证先锋V》《隐形战队》《一舞倾城》《黑色月光》，观众越来越熟悉这张脸。

今年播出的《香港探秘地图》，反而让她第一次真正靠一个“邪花”角色得到较多演技讨论。她饰演林晓悦，介入莫家淦和庄思明角色的婚姻，又同时接近富豪，怀孕后还借机索取金钱。角色表面很坏，但后段也有自己的情绪和选择，令她终于不只是负责性感。

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面对“御用邪花”这个称号，邓伊婷曾坦言最初也担心会被定型，不过后来想通了，觉得能被叫做“御用”，至少代表公司和观众认可自己在这一类角色上的表现，所以不介意继续把这条路演到最好。

她的现实生活和剧中角色其实差距很大。除了运动，她从2013年开始便通过不同机构助养小朋友，第一个助养的孩子后来已经长大，不再需要资助，她之后又继续助养其他儿童。她曾说，自己觉得这件事很有意义，也希望有能力的人可以一起帮忙。

入行十多年，邓伊婷一直不是TVB资源最多的女演员，却靠一个又一个小角色把辨识度做出来。现在36岁，戏里的“邪花”标签越来越鲜明，戏外则继续靠瑜伽、健身和各种运动维持状态。

这次拿起铁饼，她最抢镜的当然还是身材，但如果把这些年她晒过的训练放在一起看，就知道那副身形并不是偶尔节食拍出来的。所谓“汗水不会骗人”，这句话放在她身上，倒真的相当贴切。