经纪人聊起蒋欣的体质，一句“吃凉拌黄瓜都会胖”，瞬间引发很多人的共鸣。

打开网易新闻 查看精彩图片

很多人以为难道真的是黄瓜的问题，其实并不是黄瓜本身的热量高；而是凉拌菜里满满的红油、芝麻酱，这些隐形调料，才是造成身体浮肿的元凶。

就算把调料涮干净，也还要严格控制进食节奏，每半小时只能吃一小块，一小碗黄瓜，要慢慢吃上四个半小时才能吃完。

打开网易新闻 查看精彩图片

蒋欣身高171厘米，天生大骨架，现实生活中的女生这种身材匀称得体，可高清镜头会无限放大身形，这就给她带来了巨大的体重压力。

为了能够穿上礼服、适配荧幕镜头，她在饮食上要做到极致克制。

水煮蔬菜、少量玉米粒是日常标配，临近红毯的时候，甚至会执行22+2轻断食，一整天只留出两个小时用来吃饭。

可她骨子里的吃货本性很难被完全压制。私下里，她会偷偷藏白面馍，还会买一大堆铜锣烧解馋，常常被经纪人抓包。

经纪人的提醒和她想吃美食的欲望来回拉扯，相爱相杀的日常，看着好笑，细细想来却满是心酸。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

荧幕上光鲜亮丽的形象背后，藏着日复一日严苛的自我约束。也让我们看见，演员这份职业，除了演技，还要承受很多不为人知的身材与饮食压力。