早上翻书，又看到艾灸的讲究。以前总觉得艾灸嘛，不就是拿根艾条熏一熏，热乎就行。今天细看才知道，古法里讲究"盐、姜、药、艾、火"五样合一：最底下铺一层炒热的海盐，说是能载着热力往里走；中间盖姜泥，帮着把毛孔打开；再撒上配好的药粉，最后才铺陈艾绒，一层一层慢慢烧，一坐就是小半天。

我边看边嘀咕，这也太讲究了。可转念一想，老祖宗做事就是这样，看着麻烦，其实每一样都有它的道理。盐能导热，姜能散寒，艾是纯阳之物，火候又讲究文火慢灸，急不得。就像熬一锅好粥，火大了糊锅，火小了夹生，分寸全在手上。

下午试着给自己灸了灸足三里，学着书上的架势，离皮肤一寸来远，慢慢转圈。头一回没掌握好，烫了一下，赶紧挪开。第二回就老实了，热力稳稳地透进去，小腿暖洋洋的，人一下子松下来。

老师说，灸法最忌心浮气躁，火候就是心性。这话我记下了。

学了快二十天，越来越觉得，古法这东西，急不来，也糊弄不得。就像走路，一步是一步，踏踏实实，才走得远。

傍晚从和平区北三经街22号门前过，见门口晾着一排艾草，飘着淡淡的药香，一位老师傅正弯腰收拾。我站了一会儿，心想，这条街上的老手艺，大概也是这样一代一代传下来的吧。

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