你有没有过这种经历——刷到一个博主，照片精致、生活完美、人设讨喜，你甚至开始关注TA的日常，结果翻到某个角落才发现，这个"人"根本不存在，是AI生成的。

这种被"骗"的感觉，最近越来越常见了。AI生成的虚拟网红这两年数量暴涨，它们顶着人类的脸、人类的姓名、人类的社交生活，混在你的信息流里，和真人博主抢注意力。而Instagram，终于决定不再坐视不管。

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AI网红，以后必须"亮明身份"

Instagram最近宣布了一项新规：凡是账号内容以AI生成人物为主的，必须在个人资料页添加一个"AI生成"标签，明确告诉所有人——你看到的这个人，不是真人。

以前，部分这类账号虽然也有AI创作者标签，但位置隐蔽、标识模糊，很多人根本注意不到。现在Instagram把这件事摆到了台面上：不标注，就限流。

Instagram官方说得很直白："随着生成式AI越来越深入地参与内容创作，我们听到用户反馈——大家不喜欢看到一个看起来像真人的主页，结果发现里面的人是AI生成的。人们想知道，这个主页里到底是不是一个AI生成的人。"

不贴标签的后果：账号被限流

这项规定不是说说而已。Instagram明确警告，如果账号内容涉及AI生成人物却不添加相应标签，账号的推荐范围可能会被限制。也就是说，你的内容可能不再出现在推荐页里，曝光量会肉眼可见地下降。

创作者可以在"设置-账号状态"里查看自己是否还符合推荐条件。如果你发现自己的账号突然不涨粉了、流量掉了，可能就得检查一下是不是漏了这一步。

不过，也不是所有用AI的创作者都需要贴标签。如果你只是用AI工具修图、写文案、做配图，这些属于辅助创作，不需要额外标注。只有账号核心内容本身就是"AI生成的人"时，才必须亮明身份。

为什么大家这么反感"假人"？

这件事背后，其实是人们对"被欺骗感"的集体反感。你花时间关注一个人，投入情感，甚至可能因为TA的推荐去买东西——结果发现对方根本不是人，这种落差感比看到广告还让人难受。

更麻烦的是，AI生成的社交媒体账号正在一点点侵蚀人们对整个平台的信任。当你看什么都怀疑是不是AI做的，你还会认真对待任何一条内容吗？

PetaPixel此前也多次报道过，AI生成的社交媒体主页已经严重影响了人们对线上内容的判断力。你分不清对面是真人还是算法，这种不确定感，正在成为整个互联网的隐痛。

Instagram的"亡羊补牢"

说实话，Instagram在AI内容标注这件事上，动作一直不算快。到目前为止，各大平台对AI内容的政策都还比较零散，甚至一边标注AI内容，一边还在推送让人困惑的AI视频。

今年7月，Instagram还尝试上线过一个功能——允许用户用其他人在公开主页上的照片来生成图片。结果用户反弹太强烈，母公司Meta不得不紧急撤回，说"我们听到了大家的反馈，觉得这个功能让人困惑，所以先下架，再评估一下方向"。

这次强制AI网红标注身份，算是Instagram在用户信任危机面前的一次补救。但问题来了：一个标签，真的能挽回被AI消耗掉的信任吗？

AI和人的边界，正在变得越来越模糊

AI越来越强，这已经是一个不争的事实。它不仅能生成一张以假乱真的脸，还能模仿人类的语气、习惯、生活方式，甚至和你互动。当AI和真人的界限越来越模糊，你靠什么来判断对面是不是一个"人"？

现在，Instagram给出的答案是：靠平台强制标注。但这只是第一步。未来，AI生成的内容只会更多，不会更少。平台需要做的，可能不只是贴一个标签，而是重新思考——在AI时代，什么才是"真实"。

对你来说，下次再刷到一个完美得不像话的博主，可能得多留个心眼了。毕竟，屏幕那头的人，可能真的不是人。