我父亲今年64岁，有着四十多年的烟龄。去年春天体检，查出肺部有小结节，医生的态度很严肃，回家之后他思索一整晚，下定决心要把烟戒掉。

家里人也全力配合，母亲把打火机锁进铁盒，我给他装了戒烟软件，姐姐把他手机屏保换成烂肺的图片。戒烟头两个月，他嘴巴闲得难受就啃生胡萝卜，每天暴走一万五千步，走坏一双鞋。那段时间气色变好，说话也有力气，我们都以为这次肯定能成功。

可戒烟半年之后，变化来了。父亲脾气变得特别暴躁，一点小事就发火，也不再出门散步，常常一个人坐在楼道发呆。熬到第九个月，在小区门口，修鞋的老刘头递给他一根烟，他没忍住接了过来，就这么破戒了。

抽完之后他心里十分愧疚，回家反复刷牙，可还是被母亲闻出烟味。之后他不偷偷抽烟，反倒把烟盒摆在茶几上，还会叼着没点燃的烟过干瘾，嘴上说考验自己的意志力。

前两天我回老家，看见他坐在阳台叼着空烟，打火机就放在一旁。我没有指责他，简单聊了几句。晚上吃完饭，他主动开口，叫母亲把烟盒收走，不要再摆在眼前。

这件事让我感触很深。很多人以为戒烟拼的就是意志力，其实戒烟不光是跟香烟对抗，更是和内心的烟瘾记忆拉扯。一次破戒不等于全盘失败，老烟民反复摇摆是很常见的情况。

也奉劝大家，没碰烟千万不要尝试。已经抽烟的人，戒烟不必追求一步到位，家人多一点理解，少一点苛责，比一味催促更有用。

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