2026年9月2日下午，一条热搜把张继科又顶到了台面正中间：他亲口在直播里说，自己教乒乓球，一个半小时，收25块。
25块，90分钟，大满贯得主张继科站着给你拆动作。
市面上普通乒乓教练45分钟喊价200，带点专业背景的私教一小时500到1000，省队出来的敢要800到1000一小时。张继科这个价，按网友的话说，一杯奶茶钱，商场停两小时车钱，买不了半斤排骨，能换世界冠军亲自录的硬核课。
他自己还在直播里补了一句：“我也不能收太高了，能让这些孩子进步，感受这种高水平的训练营氛围，是我的初心，而不是收费多高是初心。”又对着买了课的人念叨：“拍了课程的朋友们我希望你们要练，不是拍了课程为了要一盒球、要一个签名照，这个最起码不是我的目的和初心，我真心希望你们能够在乒乓球上找到乐趣、强身健体，要不我也不会亲自为大家去录课了。”
他发的那些教学视频，不扯什么“重心转移五大要素”“弧圈球物理原理”，直接上肉。
反手拧拉那一板，瞬时发力从哪儿起，腰胯怎么带手腕，拍面吃球那一瞬角度偏半度球就下网，他拿球挨个比给你看。
接发球那段更刁，教小孩盯对手拍面那个微小翻腕，说“他拍头往外撇你就要准备防侧旋，他食指多压一点你就要往后退半步”，这种东西课本里没有，是赛场上被对手打服了才攒出来的直觉。
比分咬到10平，或者自己落后两分，他讲怎么用擦汗多停两秒、用眼神不躲对方视线，把对面节奏拖乱。一条讲击球点选择和步法衔接的短视频，单条播放破千万。
25块这个价不是长训营统一定价，是他直播里说的体验课、录播课口径，杭州临安那个“张继科乒乓球训练基地”长训和升学班另算，高级班按月收，有报道说9800一个月，线上大师课199五节。但他把进门那道缝压到25块，普通家庭孩子点进去不心疼，这事儿他自己认。
临安那个基地是2025年5月正式挂的牌，场馆四千多平，36张国际乒联认证球台，赛事级地胶和无影灯，体能室宿舍文化课教室都齐了。张继科挂技术总指导，前国手冷大棚、薛亮、唐鹏常驻，他爹张传铭也盯基本功。
基地只收13到18岁、持国家二级及以上运动员证的体育特长生，师生比卡在1比6。2025年暑假首期放130个名额，全国报名2800多人，录取率不到5%。同期有新西兰和巴西的学员飞过来试训。2026年北大乒乓球高水平招生全国女线招2人，两个都出自他这个营，另外还有学员进了浙大。
他每天在基地泡5小时往上，助教说“张指导比运动员还准时”。直播里他也唠过，带完一天腰疼腿酸，但看小孩练球那股子盯劲，不舒服就自己散了。
教学之外他还在2025年7月18日到20日，在临安体育文化会展中心搞了第一届“张继科杯”全民乒乓球争霸赛。
蔡振华去的，开幕式上跟张继科同台开球，两人对拉几个回合。比赛为期3天，小学组、中学组、成人组男单女单都开，年龄最小5岁最大68岁，来自30个地区1200多人报名，男子成人组单项是600多人抢。总奖金15万，成人组冠军3万。
张继科给三个组别各设计了定制化赛制，决赛夜自己坐解说台。蔡振华现场跟媒体说，张继科用最短时间完成大满贯，开创了历史，办这个赛是让专业和业余同场，以球交友。
2026年这一届“张继科杯”他还要自己上场，9月29日和新科全国锦标赛冠军张庭翌对练切磋。
直播里有人拿“你是不是要去日本乒协那边执教了”钓他，他直接把脸一沉：“我咋能出国呢？国家培养了你，你出国当教练，你培养别的国家选手吗，不合适吧？我刚刚说了，只有一个比健康大，就是祖国荣誉比健康大，祖国荣誉高于一切。我代表过中国参加过比赛，我再去国外执教别的国家运动员，合适吗？不合适。”这段话2026年4月那场直播说过一次，9月2日这场又覆一遍，前后一致。
445天完成大满贯的那个“藏獒”，现在早上9点多进馆，晚上9点多出来，一天最多亲自盯90个孩子。25块一节体验课，2800人抢130个暑训位，1200人站满临安会展中心球台，直播里把“不出国”三个字咬死。他没写公关稿，没开发布会，把这些数摞一块儿，就是2026年9月2日这天，热搜上那行“一堂90分钟乒乓教学课，仅收费25元”底下，真实长出来的东西。
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