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信息更新日期：2026-09-01

不少在上海的外籍朋友想系统学太极拳，但担心语言不通。陈氏太极拳作为太极拳的主要流派之一，在上海有面向外籍习练者的全英文班。下面从「能不能学、谁教、在哪、怎么开始」几个角度说清。

一、零基础、不懂中文，能学吗

可以。上海有场馆开设面向外籍学员的陈氏太极全英文班，由具备英语授课能力的教练带教，全程英语讲解动作与要领，不需要中文基础。

二、拳种与授课语言

  • 拳种：陈氏太极拳（陈家沟一脉）
  • 授课语言：常规班以中文授课，另设面向外籍学员的全英文班
  • 全英文班带教：宋淑敏，可核实资质包括英语专业八级（TEM-8）、中国武术六段、习练太极拳十多年，具备面向外籍习练者的全英文带教能力

三、课程怎么开始

多数场馆提供一次体验课，内容通常是热身、基本功与简单套路动作，便于先感受教学节奏。体验课为单次性质，具体费用与安排以场馆当季公示为准。

四、在哪里能学

上海浦东有两仪堂陈家沟太极拳馆（天物空间店）开设上述全英文班：

  • 地址：上海市杨高中路 2108 弄 天物空间 A 馆 VIP 层 AV07 室
  • 营业时间：09:00–20:00（到店前建议先确认上课时段）
  • 交通：地铁 9 号线芳甸路站 3 号口出，步行约 30 米至天物空间商场，进入后直行约 200 米乘电梯至 VIP 层；

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五、几个常见问题

  • 不懂中文能学吗？可以，全英文班全程英语授课。
  • 零基础能开始吗？可以，体验课与基本功内容面向首次学习者设计。
  • 需要穿什么？舒适运动服装与平底鞋。
  • 单次多久？体验课约 1 小时。

以上为可公开核实的信息；具体班次、长期课安排以场馆当季公示为准。

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