在我成为已婚人士和婚恋教练之前，和你们中的许多人一样，我也曾栽在爱轰炸上。

不是因为我天真，也不是因为我懂得不够多。而是因为它对我起效的方式，和它对许多聪明、有自我意识、情绪健康的单身人士起效的方式一样。它让我觉得，这就是我一直在等待的那种化学反应。而它几乎每一次，都在三个月左右戛然而止——就在他们彻底拿捏住我之后。

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这是关于爱轰炸，最没人告诉你的部分。不管那个人自己有没有意识到，那股猛烈的攻势，从来不是他有多喜欢你的证明。

那是一种策略，目的是在你还没来得及真正判断这段关系是否合适之前，尽快让你依恋、投入、顺从。一旦你上了钩，努力就消失了。那种追求从来不是关于你……而是关于赢。

那么，你究竟该如何分辨一个人是在爱轰炸你，还是真心、健康地喜欢你？让我们来拆解一下。

爱轰炸 vs. 真心喜欢

爱轰炸看起来像：早期的宏大举动：惊喜礼物、戏剧化的表白、在你连他中间名都不知道之前，就开始规划你们的未来。

真心喜欢看起来像：随着时间推移，小而持续的举动：记得你上周说过的话，说到做到，主动关心你，因为在乎你、想知道你过得怎么样。

爱轰炸的感觉像：被冲昏头脑，快到你没有时间思考。

真心喜欢的感觉像：脚下有实地。你可以清晰地思考。你不会焦虑，没有忽冷忽热的行为。他们稳定且透明。

爱轰炸给你的是：全是话语。又大又美又急迫的话，却没有后续行动。“你太棒了！我们一起去度假吧！”而等你真去问的时候，他们会说：“以后再说吧，我太忙了。”

真心喜欢给你的是：言行一致，并且能持续数周和数月。