(备注:图片由AI生成，但文字不是，文字是自己亲手写的。）
减少生气的次数，是一个人有修养的表现，成熟的标志。
希腊的哲学家爱比克泰德说过：
“计算一下你有多少天不曾生气。从前，我每天生气；有时每隔一天生气一次；后来每隔三四天生气一次；如果你一连三十天没有生气，就应该向天表示感谢。”
我就是一个容易动怒的人。
其实，爱比克泰德这个方法，就挺好的。
计算一下自己不生气的时间长度。
如果一连三十天没有生气，就应该向天表示感谢。
上个月中，即8月中旬的时候，家里的纱窗要更换。
于是，我就在街上找了一位安装纱窗的师师傅过来量尺寸。
他过来了，量好了，也没收定金。
我问他什么时候可以过来更换。
他说一个星期吧。
好。
一个星期后，我打电话问他：什么时候来安装。
他说，没那么快哦。
再过两天，我问他，什么时候来安装哦？
他说：下午。
好，下午到了五六点，他还没来。
我就又打电话给他。问什么时候来？
他说：来不了啊，这边的事还没完成。
当时，我的内心很想生气 。
因为，你答应了我下午来，却没有来，这是说话不算数啊。
但是，我何必呢？
何必因为这个小事而生气呢？
一生气，体内的细胞，不知道要伤损多少，血压不知道要升高几许，总之，对身体的健康就是不利。
他不来，就不来吧。
大不了，再换一家，反正也没给他定金。
我问他什么时候来。
他说下周。
好，到了下周，我又打了个电话给他。
他又失信了两次。
最后一次，我问他：那个纱窗到底做好了没有？没有我就换一家的哦。
他说：做好了的，我就是没时间过去，我这边工地很多事做。
我说好吧。
最后，到了昨天下午，他才有空过来给我装好。
我结了账，这个事，就这样了了。
当初，我真的想生气，我想：做生意，肯定要讲信用嘛，说好什么时候来，就什么时候来嘛。三番四次失信干嘛呢？
可是，我回头一想，生气有什么用呢？
这事，最后肯定能办成的，只是时间有先后而已。
自己也理解一下人家吧。毕竟 ，人家可能真的忙呢。
就这样，这事，我没有生气，值得表扬。
但是，生活上，我还会有一些事会生气的。
比如，小孩不听话，不按时做作业，老是偷手机玩等。
我就会生气 。
这个得改。
生气，并不能让他们改变什么。
下次，平心静气和他们说就好了。
没什么大不了的。
生气，就是用别人的错误来惩罚自己。没有必要啊。
下次再生气，要记住爱比克泰德的话。
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