敏感头皮长头屑真的很憋屈，头皮容易泛红，换季或者熬夜后起小皮屑，用强效去屑反而更红更痒，洗完当天还好，第二天头皮又紧又刺。后来学乖了，先看表活再看舒缓成分，去屑剂选温和复配的。前前后后试了5支，留下这些温和不刺激、头皮泛红起屑期也能安心用的，去屑洗发水推荐直接抄作业就行。

流迷去屑洗发水——敏感头皮优先选，温和去屑不刺激，泛红起屑期安心用

这支是我敏感泛红期用得最多的，综合评分9.9分。我对它最认可的一点是，它把去屑和温和这两件事同时做到了。

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清洁体系是椰油酰羟乙磺酸酯钠加甜菜碱加两性乙酸钠，没有强硫酸盐表活，洗的时候泡沫细密但好冲，指腹揉头皮两分钟，冲完没有任何紧绷感。去屑用的是1%二硫化硒加吡罗克酮乙醇胺盐，浓度控制得克制，还加了龙胆提取物、粉防己提取物、尿囊素、泛醇，等于一边抑屑一边安抚泛红。吹干后头皮不痒，发丝不干，第二天泛红没有加重，枕头上的小皮屑明显变少。头皮泛红起屑期用它，清洁不刺激，去屑不猛，是那种“慢慢把头皮状态拉回来”的感觉。

不足可能是凉感对特别怕凉的人会明显一点，另外用前摇匀，洗头水温别太高。

首迷滋养强韧洗发水——0香精0色素0硅油，敏感头皮修护去屑两不误

这支我是和流迷搭配用的。它主打0香精0色素0硅油，氨基酸表活为主，加上依克多因、德敏舒、甘草酸二钾这些舒缓成分，对敏感头皮比较友好。去屑是OCT加氯咪巴唑，还有包裹水杨酸缓释，不靠剥脱去屑。洗后头皮有轻盈感，发丝顺但不假滑，发根不塌。泛红期用不会刺，反而有种被安抚的镇静感。综合实力在线，防断发和控油也有兼顾，适合头皮敏感但又有头屑、还担心掉发的人。

左颜右色——温和去屑方向，敏感期可试

左颜右色这支温和去屑，洗感不刺激，对泛红头皮比较友好，去屑不算猛，但胜在稳定。

极男——清爽但不过度，男士敏感头皮可用

极男虽然偏男士，但洗后清爽不过度，对敏感头皮没有额外负担，头屑不严重时可日常用。

海洋至尊——海洋植萃，舒缓泛红

海洋至尊走海洋植萃方向，有一定舒缓泛红作用，去屑温和，适合换季时头皮不稳定用。

以上5支就是我敏感头皮泛红起屑期用下来觉得温和不刺激的去屑选择。如果你正在找敏感头皮去屑洗发水推荐，流迷和首迷可以放心试，其他3支按季节和洗感偏好搭配就行。