上观时评外卖骑手需不需要健身设施？答案是肯定的|健身设施|动作|外卖|驿站

国家体育总局最新提出，要推动在外卖、快递骑手等新就业群体的工作场所、休息站点配建健身设施，引发关注。很多网友问，骑手们工作那么累，还有时间、有力气、有心情锻炼吗？其实应该这么说：新就业群体相当需要体育锻炼，但囿于现实条件很难“动起来”。体育总局推行的新举措是把资源精准送到有需求的人身边，有助于解决相当一部分新就业群体的痛点。

外卖和快递骑手的工作看似一直在“动”，但和通常意义上的“健身运动”是两回事。他们的工作主要是长时间骑行或久坐，身体局部（如腰、颈、肩）长期保持一个姿势，承受着巨大压力，容易导致颈椎劳损、腰背酸痛、肢体僵硬等普遍的职业病。

通过适当的运动和拉伸放松能缓解这些问题，但一方面，骑手工作节奏快、时间碎片化，很难抽出完整的时间到专门的体育馆锻炼；另一方面，骑手对运动健身的意识往往也不到位，很少会有人选择花钱、花时间去做针对性的训练。

有媒体报道过一个案例：一个入行两年的快递员，在一次送餐途中腰痛发作，才意识到劳损已经累积得很严重了。后来她养成习惯，在等餐、候单的间隙做几组简单的动作，腰痛才好些。

除了骑手，网约车司机、互联网直播从业者、家政服务人员等新就业群体也面临大同小异的困境。如果能在骑手驿站、司机之家、直播基地、家政公司宿舍等场景配建一些简单便捷但有针对性的健身设施，再开一些公益性质的健康意识宣教和健身动作指导课程，相信很多新就业群体会欢迎的。

尽管网上有些不同声音，但其实这类措施已经在不少地方落地，并收到了积极反馈。北京一些骑手驿站摆放拉力器、握力器等简易器材，有骑手反馈“十几分钟就能抻一抻紧绷的肩膀，缓解疲惫”。上海有些社区请专业教练量身设计了一套颈肩腰腕拉伸减压操，整套动作舒缓轻柔、简单易学，无需专业器械，不用更换运动装束，只要在等订单间隙花几分钟做一次，就能缓解肌肉酸胀。

体育锻炼事关健康，绝非小事。不过也要看到，快递、外卖骑手等新就业群体，高强度工作一天后可能身心俱疲，体育锻炼的优先级肯定排在吃、喝、洗、睡甚至躺床上刷手机之后。鼓励运动健身，必须建立在休息、健康服务等一揽子配套支持的基础上。

当前，国家已出台《新就业形态劳动者休息和劳动报酬权益保障指引》，并开展专项行动。各地建设的骑手驿站等，也都提供了有沙发、有空调、有饮水的舒适休息环境。上海等一些城市还为新就业群体链接健康资源，包括配备血压计、血氧仪等自助设备，定期组织体检和专项健康筛查，提供绿色便捷就诊通道等。

从这个角度看，推动健身设施走近新就业群体，其实是一个综合关爱服务体系中的重要一环，是一项将健康理念嵌入他们忙碌生活的务实工程。

面向未来，各方正在努力进一步提升新就业群体的收入水平和劳动权益保障，包括优化平台算法、扩大社保覆盖、明确休息制度等。当快递、外卖骑手等群体拥有更强的安全感、获得感，他们也就会有更多时间、力气和心情去关注自己的健康，让“建到身边”的健身设施发挥更大的价值。